https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 06 Feb 2026 07:41:32 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%bf%d0%b8/ Tue, 04 Jun 2024 20:32:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%bf%d0%b8/ Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с наплывом отрицательных эмоций, обратитесь к специалисту и определите дальнейший порядок действий. Книга также будет полезна тем, кто мучил себя различными диетами и в результате ощущает полное физическое или психическое истощение, отсутствие интереса к чему-либо. Вы поймете, насколько бессмысленно и бездумно следовать укорененным представлением общества о здоровом теле и питании и насколько негативно это может отразиться на физическом и психическом здоровье, а в особо тяжелых случаях — на жизни.Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой.В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них.В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.Легкий и непринужденный тон книги создает ощущение подлинности и искренности, благодаря чему те, кто борется с хроническими диетами, расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела, чувствуют себя важными и услышанными.

]]> 1509847