https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 04 Feb 2026 18:29:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d1%83%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8/ Sun, 19 May 2024 05:43:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d1%83%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8-2/ От издателя:
«Чандра-намаскар», или «Приветствие луне», как и «Сурья-намаскар» («Приветствие солнцу»), — комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель «Чандра-намаскар» — высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а также для снижения внутреннего беспокойства и гиперреактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, нейтрализующих асан. С их помощью можно расслабиться и обратиться внутрь себя, погрузиться в тихий внутренний мир бытия.
Сознательно переходя от одной асаны к другой в процессе «танца дыхания», мы приводим тело в готовность слушать. В результате возникает ощущение самоотдачи и слияния тела, духа и души. «Чандра-намаскар» — это гимн Шиве, который в йоге символизирует луну и высшее сознание. По легенде, именно он создал хатха-йогу — учение, которое включает в себя целый мир мифологических образов, символов и философских концепций, — и стал ее центральной фигурой. В книге вы найдете не только подробное описание техники исполнения комплекса асан «Чандра-намаскар», но и множество наглядных иллюстраций, а также познакомитесь с мифами разных стран и народов о небесных светилах.

]]> 366092