https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 17 Apr 2026 19:51:45 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb-%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b6-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%bb/ https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb-%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b6-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%bb/#respond Tue, 06 Aug 2024 02:49:47 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb-%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b6-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%bb/ Книга, которую вы держите в руках, — это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований. На этих страницах вы найдете полезную информацию и множество примеров из практики и рекомендаций, касающихся того, как применить эти методики — и освободиться от правил ОКР, которые мешают вам жить. Особенно стоит отметить сравнение автором своей методики с техникой айкидо, в которой противник рассматривается как учитель, а его энергию вы обращаете себе на пользу.«Вашей жизнью управляет обсессивно-компульсивное расстройство? Если да, то знайте: вы не одиноки. И вы сможете освободиться от его удушающей власти, научившись нарушать правила, которые вам диктует ОКР. Вы можете жить свободно и заниматься тем, чем хочется вам самим, — а не тем, чего от вас требует ваше расстройство».Ким Роквелл-Эванс

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb-%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b6-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%bb/feed/ 0 1795755