https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 14 Jul 2025 09:50:32 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82/ Sat, 01 Jun 2024 10:45:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82/ Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности — рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу? Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности. Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.

]]> 1291332