Сергей Салтыков — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 10 Feb 2025 00:53:45 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Как укрепить суставы, связки и мышцы https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b/ Mon, 16 Nov 2020 05:40:51 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b-2/ Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга — не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.

Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.

В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.

«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста».

Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном»

]]> 256317