https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 22 May 2026 07:21:26 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/ https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/#respond Thu, 11 Sep 2025 09:40:15 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/ Пошаговый «гид» про то, как научиться принимать себяПервая книга на тему самопринятия, в которой учитываются и особенности российской ментальности, и современные исследования в области психологииЗадания, тесты и упражнения.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/feed/ 0 1929458 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-2/ https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-2/#respond Wed, 29 Jan 2025 09:32:53 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-2/ Дети растут, познают мир и задают вопросы, на которые мы, родители, не всегда знаем ответы. И иногда объяснить принцип работы подводной лодки нам проще, чем рассказать про то, что такое друзья, откуда берутся дети или как сказать «нет».Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук и мама, собрала все темы, о которых родителям важно поговорить с детьми: неудобные (секс, абьюз, развод, смерть), не очень популярные (неравенство, личные отношения, войны), очевидные, но непростые (безопасность в интернете, спорт, пищевое поведение).Каждой теме в книге посвящена отдельная глава. В итоге получился взросло-детский разговорник, призванный помочь начать беседу и донести важные мысли и ценности, учитывая возраст и особенности восприятия ребенка.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-2/feed/ 0 1855356 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d1%82%d0%be%d1%80%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6/ Sat, 08 Jun 2024 03:00:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d1%82%d0%be%d1%80%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6/ Книга «[покет-серия] Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис». Издательство: Теории от практиков. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Серия: Альпина: психология и философия. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 416. Автор: Сигитова Екатерина. Стандарт: 16. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва. Высота: 120. Ширина: 170. Типография: Ульяновск.

]]> 1634320 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd/ Fri, 07 Jun 2024 20:24:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd/ Дети растут, познают мир и задают вопросы, на которые мы, родители, не всегда знаем ответы. Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук и мама, собрала все темы, о которых родителям важно поговорить с детьми:Мы с вами живем в эпоху нового родительства — очень ответственного, осознанного и контактного. То, как мы растим детей, здорово отличается от нашего собственного детства. Особенно это касается откровенных разговоров.Каждой теме в книге посвящена отдельная глава. В итоге получился взросло-детский разговорник, призванный помочь начать беседу и донести важные мысли и ценности, учитывая возраст и особенности восприятия ребенка.

]]> 1629680 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82/ Tue, 04 Jun 2024 19:27:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/ Книга «[покет-серия] Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2023. Тираж: 4000. Серия: Альпина: психология и философия. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 383. Автор: Сигитова Екатерина. Стандарт: 10. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва. Высота: 170. Ширина: 120. Типография: Тверь.

]]> 1508903 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0-2/ Sat, 25 May 2024 21:22:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b8-%d1%80%d0%b0/ Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.«Мы все настоящие, мы бываем слабыми, уязвимыми, глупыми и неадекватными, мы делаем ошибки и совершаем не только хорошие и добрые поступки. Короче, мы люди. Но в культуре, пронизанной нарциссизмом, нет места людям. Там есть место только сверкающим, всемогущим, идеальным богам. Когда такая общественная норма понемногу звучит со всех сторон, крайне трудно идти ей наперекор и пытаться принять себя со всем, что есть, без какого-то особого блеска».Эта книга легла в основу бесплатного курса «Счастье быть собой». Курс состоит из шести писем с домашними заданиями и бонусами. Он поможет вам принять свои особенности и полюбить себя.Автор книги «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день» является экспертом курса «Жизнь без выгорания». Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. В шести письмах эксперты курса рассказывают, как не допускать выгорания в разных сферах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах.Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас: покупайте книгу и проходите курсы. Удачи!«Мне не попадались ещё люди, которым удалось принять себя на сто процентов. И сама я такой не являюсь. Мы все — „вечно незавершённые произведения“, и в этой области тоже. Всегда есть что-то, что не устраивает, и это, в общем, неудивительно. Наша личность, этот сложный пазл из множества взаимосвязанных кусочков, — очень давнее образование, крайне устойчивое, это буквально наш ментальный дом. Бывает ли дом абсолютно завершённым и идеально подходящим, не требующим текущего ремонта или изменения дизайна, не раздражающим ни в чём? Иногда, не очень часто, бывает такое мимолётное чувство, что всё в порядке. Но в целом нормально то, что всё сложно и не везде гладко. Поэтому в возможность абсолютного принятия своих „негативных“ сторон я не верю и советовать в этом направлении не буду. Направление, в котором я буду советовать, — это не способы достичь идеальной гармонии, а способы научиться видеть, отслеживать, быть в контакте и иметь альтернативы».Для тех, кто хочет разобраться в себе, борется с чужим мнением или навязанной «нормой», кому важна тема принятия себя таким, какой ты есть, и нужен подробный путеводитель, который поможет в этом непростом пути.

]]> 454325 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5/ Sat, 23 Dec 2023 07:41:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5/ 969877 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d1%82%d0%be%d1%80%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be/ Sun, 09 Jul 2023 20:22:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d1%82%d0%be%d1%80%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be/ 1052116