https://knigausa.com Just another WordPress site Sun, 09 Feb 2025 14:34:13 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://knigausa.com/product/%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%84%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%b8-2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b/ Mon, 09 Jan 2023 07:39:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0-%d1%84%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%b8-2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b/ Цитата «Система уборки «Флайледи» изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса «С чего начать?» или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата — веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе.» Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan О чем книга Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему. Почему книга достойна прочтения В этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Кто авторы Марла Силли — автор системы «Флайледи», дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Линн Эли — диетолог, владелица сайта SavingDinner, ведет популярную колонку «Пища для ума» на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи «The Dinner Diva» на Blog Talk Radio. Ключевые понятия Переедание, лишний вес, стресс, комплексы, аппетит, флайледи, еда. Отзывы: «Прекрасная книга, которая не навязывает жестких диет, а предлагает умную методику, по которой вы сможете понять, почему вы накопили Телесный хлам (так авторы называют избыточный вес), избавиться от него, принять и полюбить себя. Особенно книга хороша для тех, кто готов разбираться со своими душевными порывами и не боится смотреть вглубь себя! Для вас книга будет отличным гидом по пути к себе настоящей!» Лидия Ионова, врач-диетолог

]]> 1047978