https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 17 Dec 2025 08:01:06 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%b2-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b5-%d0%be%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bc-%d0%b2/ Sat, 01 Jun 2024 18:49:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%b2-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b5-%d0%be%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%bc-%d0%b2/ Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!Книга быстрой помощи для подростковЭто легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.

]]> 1300334