https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 04 Apr 2026 11:32:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81/ https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81/#respond Mon, 13 Oct 2025 09:43:19 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81/ Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.Что внутри?- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81/feed/ 0 1934631 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%81/ https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%81/#respond Wed, 27 Aug 2025 09:32:49 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%81/ Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки — можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь.Эта тетрадь — ваш проводник в мир гармонии тела и души.Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии — путешествии к себе.Что внутри?— Пошаговая работа с симптомами — прямо в тетради, в своем ритме;— Дневник эмоций — чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело;— Упражнения для проживания эмоций — наблюдайте, записывайте, чувствуйте;— Трекеры — для отслеживания прогресса и новых привычек;— Вопросы для саморефлексии — находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами— Бонус — QR-коды с медитациями и упражнениями.Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики. 

]]> https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%81/feed/ 0 1926797 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd/ https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd/#respond Thu, 14 Aug 2025 09:57:31 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd/ О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Календарь с 12 психотерапевтическими иллюстрациями и фразами от Екатерины Тур — психолога, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм».Для кого:Для всех читателей книг Екатерины Тур.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2026.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d1%80%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd/feed/ 0 1924939 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd/#respond Thu, 03 Apr 2025 13:24:36 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd/ Обновленное и расширенное издание в большом формате и подарочном оформлении.Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма.Из книги вы узнаете:• Откуда берутся психосоматические заболевания?• Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить?• За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне?• Причины болезней и способы с ними справиться.• Как быть, если вы тревожный человек?

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd/feed/ 0 1888748 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b/#respond Sat, 28 Sep 2024 01:16:26 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b/ Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» — книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%8b/feed/ 0 1820437 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8/ Thu, 06 Jun 2024 15:00:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8/ Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но… …но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь. Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни. Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни. Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.

]]> 1550131