https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 12 Mar 2026 00:23:44 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8/#respond Wed, 26 Mar 2025 11:44:48 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8/ Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления.Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета.Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) от опытных психотерапевтов и авторов бестселлеров Павла Федоренко и Ильи Качая станет ценным помощником в достижении ваших целей.Благодаря этому практическому инструменту, в основе которого лежат проверенные упражнения и техники, вы избавитесь от тревог, страхов, переживаний и негативных установок, научитесь управлять эмоциями, тем самым значительно повысите качество жизни и наконец начнете получать от нее удовольствие.Многолетняя практика по методике РЭПТ позволила авторам создать эффективный воркбук, который не только дополнит терапию с психологом, но и сможет стать достойной ее заменой.Теоретической основой воркбука являются принципы рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая была разработана А. Эллисом в середине прошлого века, но до сих остается крайне востребованной в силу своей краткосрочности и эффективности. Приемы этой терапии помогут вам самостоятельно:• выявить причину собственных тревожных состояний;• изменить негативные убеждения о себе, других и мире;• научиться не зацикливаться на негативных эмоциях;• значительно улучшить качество жизни и наконец начать получать от нее удовольствие.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8/feed/ 0 1887607 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b6%d0%b5%d0%bd-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0/ https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b6%d0%b5%d0%bd-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0/#respond Wed, 29 Jan 2025 18:06:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b6%d0%b5%d0%bd-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0/ Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления».Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.Все техники и упражнения в книге — результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b6%d0%b5%d0%bd-%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0/feed/ 0 1863901 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b2/ https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b2/#respond Wed, 29 Jan 2025 01:42:52 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b2/ Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью проверенной действенной методики.Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста.Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью, депрессией и выйдете из жизненного кризиса.А специалисты углубят знания в области психотерапии, узнают техники и приемы, которые помогут справиться со сложными проблемами клиентов, настроят на продуктивную работу и расширят клиентскую базу.Осторожно, после прочтения книги жизнь неизбежно изменится к лучшему!

]]> https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%b2/feed/ 0 1847231 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%b7%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bf/ Wed, 29 May 2024 16:48:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%b7%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bf/ Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

]]> 1116356 https://knigausa.com/product/15-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b0-%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%b8-%d1%81%d1%87/ Tue, 25 Aug 2020 03:34:47 +0000 https://knigausa.com/product/15-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%b0-%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%b8-%d1%81%d1%87/ Хватит жалеть себя!Хватит ненавидеть судьбу!Хватит винить окружающих в своих несчастьях!Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха — к свободе и счастью!Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.

]]> 299162