Феррис Фиона — Knigausa Bookstore: Russian Books

30 шикарных дней. План по созданию жизни твоей мечты

Thu, 21 Dec 2023 00:54:34 +0000

Однажды ночью я лежала в кровати и думала, что живу не так, как хочу! Я ленивая, хандрящая особа, которая редко улыбается, питается полуфабрикатами, имеет лишние килограммы, частенько надевает первое, что вывалилось из шкафа… Я начала заниматься самобичеванием, довела себя до слез. Затем остановилась и приняла решение, что утром начну жизнь, которую Я ХОЧУ! Мой случай не терпел постепенной реабилитации, необходима была экстренная операция. Я поставила цели, разделила их на 30 дней и к назначенному сроку МОЯ ЖИЗНЬ СТАЛА ШИКАРНОЙ, и при этом я не потратила много денег. Инструкция по исполнению мечты: - пробуди в себе оптимистку; - подари своему телу радость движения; - избавь свою жизнь от хлама; - организуй гардероб как собственный маленький бутик; - позволь себе быть женственной; - создавай жизнь своей мечты; - экспериментируй и вдохновляйся. Отзыв «Книга учит получать счастье маленькими порциями, погружаться в чувственную красоту и каждый день баловать себя изысканным уходом». - Журнал Cosmopolitan

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Sat, 08 Jul 2023 03:31:07 +0000

Не есть после шести? Никакого мучного и сладкого? Каждый день — часовая тренировка? Забудьте про эти вредные стереотипы! С Фионой Феррис, автором бестселлера «30 шикарных дней», вы легко отбросите все лишнее без жестких диет и неразумных ограничений. С помощью уникальной авторской методики вы постепенно, день за днем научитесь слышать себя и свое тело и видеть в зеркале того человека, которым хотите быть. Хватит всего одного месяца, чтобы ваша жизнь и ваша фигура изменились в лучшую сторону.Инструкция по исполнению мечты:- полюби себя и свое тело;- представь себя шикарной женщиной и стань ею;- избавься от вредных продуктов;- двигайся и занимайся с удовольствием;- надень джинсы, которые не носила со старших классов;- будь той, кем всегда представляла себя в мечтах.

30 шикарных дней. План по созданию жизни твоей мечты

Wed, 09 Nov 2022 13:40:09 +0000

Однажды ночью я лежала в кровати и думала, что живу не так, как хочу! Я ленивая, хандрящая особа, которая редко улыбается, питается полуфабрикатами, имеет лишние килограммы, частенько одевает первое, что вывалилось из шкафа… Я начала заниматься самобичеванием, довела себя до слез. Затем остановилась и приняла решение, что утром начну жизнь, которую Я ХОЧУ!Мой случай не терпел постепенной реабилитации, необходима была экстренная операция. Я поставила цели, разделила их на 30 дней и к назначенному сроку МОЯ ЖИЗНЬ СТАЛА ШИКАРНОЙ и при этом я не потратила много денег. Инструкция по исполнению мечты:- пробуди в себе оптимистку;- подари своему телу радость движения;- избавь свою жизнь от хлама;- организуй гардероб как собственный маленький бутик;- позволь себе быть женственной;- создавай жизнь своей мечты;- экспериментируй и вдохновляйся.ОТЗЫВ:«Книга учит получать счастье маленькими порциями, погружаться в чувственную красоту и каждый день баловать себя изысканным уходом». Журнал Cosmopolitan