https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 18 Apr 2026 08:03:02 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%bf-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b2%d0%be/ Thu, 23 May 2024 17:21:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81/ Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.«Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость отягощает наши тела, умы и души и изрядно усложняет нам жизнь. Но многие из нас считают женскую усталость явлением столь распространенным — и, возможно, даже неизбежным, — что нам кажется, будто и говорить тут не о чем. Я же считаю, что так быть не должно. Ситуацию можно изменить — и о том, что именно нужно делать, я и написала эту книгу».Конечно, для женщин — без ограничений по возрасту и степени занятости.

]]> 239880