https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 03 Feb 2026 03:32:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-z-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d1%83-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b0%d0%bb/ Wed, 29 May 2024 11:19:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-z-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%85%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d1%83-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b0%d0%bb/ Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо «очищать сознание» или «фокусироваться на дыхании», искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: «Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации».Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом. 5 причин купить 1Эмили Флэтчер — мировой эксперт в области медитации. Она преподавала в Google и Гарвардской школе бизнеса, ее статьи публиковались в New York Times и Vogue. 2Ziva — уникальная техника медитации, разработанная для повышения личной эффективности и работоспособности. 3Предисловие к книге написал доктор медицинских наук и автор бестселлеров Марк Хайман, практикующий медитацию Ziva и подтверждающий ее эффективность. 4В книге, вы найдете реальные истории побед, а также практические упражнения, чтобы пополнить запас энергии, получая при этом удовольствие. 5Техника Z не потребует много времени – достаточно уделять ей всего 30 минут в день.

]]> 1109551