https://knigausa.com Just another WordPress site Sun, 03 May 2026 06:57:08 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%bc%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%bc%d0%be/#respond Fri, 16 May 2025 13:38:26 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%bc%d0%be/ Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться.Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.Мы реалисты: мы не думаем, что можно вылечить такое сложное, затяжное и мучительное расстройство, как кПТСР, просто прочитав книгу. В то же время мы верим, что лучшее понимание своего состояния уже приносит облегчение, а упражнения, которые мы предлагаем, эффективны и в самом деле помогают нашим клиентам. Таким образом, мы предлагаем не считать эту книгу заменой терапевтической работы с проблемами, которые приносят вам страдания. Скорее, она может стать первым шагом к тому, чтобы лучше понять свое состояние и решиться обратиться за помощью, ― или же вашей дополнительной опорой, пока вы проходите лечение.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d1%8b-%d0%bc%d0%be/feed/ 0 1893353