https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 25 Apr 2026 07:52:17 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%81%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d1%84%d0%be%d0%bc%d0%b8%d0%bd-%d0%b5/ Thu, 23 May 2024 07:26:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%81%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d1%84%d0%be%d0%bc%d0%b8%d0%bd-%d0%b5/ Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

]]> 1092935