https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 01 May 2026 20:31:03 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bc/ Tue, 28 May 2024 13:47:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bc/ Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.Автор доходчиво объясняет:почему при недосыпе наша иммунная система сходит с умапочему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективнычто на самом деле помогает при проблемах со сномкак каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в формезачем вообще нам нужно спатьЭта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!

]]> 1032122