https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 12 May 2025 17:34:22 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2/ Fri, 24 May 2024 20:50:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%88%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2/ Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума.Приоритетная задача — сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему.Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат.Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие.В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!

]]> 235663