Хвалынский Григорий — Knigausa Bookstore: Russian Books

DVD Боди-скульптор (талия + живот)

Aleksandr Malyshev — Sat, 09 May 2026 07:36:57 +0000

Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы «Боди-флекс». Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам:- плоский, упругий, идеальный живот;- уменьшение объема талии и улучшение формы тела;- укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики «Боди-флекс».Автор и ведущая программы — Ирина Макарова.DVD-5.Звук: Stereo.Язык: русский.PAL.Продолжительность: 39 минут.

DVD Йога и релаксация для будущих мам

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:41:31 +0000

Беременность… Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.Главная цель у всех одна — рождение здорового и крепкого малыша.Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс… умеренная физическая активность.Йога — это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.Автор программы: Инга Яхней — презентер Российских и международных конвенций, лектор, преподаватель. Эксперт Лондонского филиала института Пилатес России по йоге и функциональному тренингу.Режиссер: Г. Хвалынский.Оператор: Алексей РодионовМонтаж: Анна ЧинцоваПродюсер: Максим МатушевскийЗвук: русский 2.0.

DVD-5 Учимся танцевать House

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:41:24 +0000

Хаус — очень быстрый, но грациозный стиль, вобравший в себя все лучшее из техник диско, фанк, хип-хоп, брейк данс. Это одно из новейших и популярнейших направлений современной музыки и танца. Он привлекает своим позитивом и огромным притоком адреналина, своей неповторимой манерой и динамикой. Современный хаус — это быстрые движения ног, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, скорость исполнения движений.Автор и ведущий программы — Лацы Джелакаев (Lacy), участники — Оксана Ромашкина, Ольга Нелюбина.Продюсер: Максим МатушевскийРежиссер: Григорий ХвалынскийПродолжительность 76 минут.Формат: 4:3Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русскийЯзык меня русскийDVD-5Регион: all, PAL

DVD Фанк аэробика

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:35:20 +0000

Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения.без возрастных ограничений.Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.Обучающая программа.Продолжительность: 68 мин.Формат изображения: 16:9Носитель: DVD-5Звук: Dolby Digital 3.0 surround русскийЯзык меню: русскийРегион: All, PAL

DVD-5 Бодифлекс PLUS. Курс для мужчин

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:28:42 +0000

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:- общее оздоровление и омоложение организма,- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов)- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;- массаж внутренних органов.Бодифлекс Plus: Курс для мужчин- сохранение мужского здоровья и долголетия;- снижение веса и гармонизация телосложения;- профилактика сердечнососудистых заболеваний, органов дыхания,- аденомы простаты и других заболеваний мочеполовой сферы;- повышение работоспособности и активности,Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.Автор и ведущая программы — Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства «Твоя история».Режиссер: Григорий ХвалынскийПродюсер: Максим МатушевскийПродолжительность: 50 мин.Формат изображения: 16:9DVD-5Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русскийЯзык меня русскийРегион: all, PAL

DVD-5 Программа для женщин

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:23:11 +0000

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных «джунглях» тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором. Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес-тренировок. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Тренажеры диктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс. Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах.Ведущий программы: Немцов Алексей.Продюсер: Матушевский Максим.Режиссер: Хвалынский Григорий.Операторы: Чинцов Григорий, Миндлин Сергей.Продолжительность: 72 мин.Количество слоев: DVD-5.Звук: Русский 2.0.Система кодирования цвета: PAL.Код региона: 0.Язык меню: русский.

DVD Беременность и творчество

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 07:08:10 +0000

Чудо свершилось: внутри вас живет крохотное существо! Возможно, вы сами еще и не подозреваете об этом, но уже совсем скоро в вашей жизни начнутся колоссальные перемены.Беременность — особый период в жизни женщины, часто будущая мама обнаруживает у себя совершенно новые, неведомые ей самой таланты и потребность в творчестве. Да и свободного времени после ухода в декретный отпуск становится значительно больше. В результате кто-то начинает рисовать, кто-то — петь, кто-то — заниматься дизайном.Наша программа подскажет Вам идеи для реализации творческого потенциала, научит своими руками создавать для будущего малыша замечательные игрушки, погремушки, шуршалки, фигурки из теста, первые книжки. Психологами доказано исключительно-позитивное воздействие такого рода занятий на центральную нервную систему.А если в семье уже есть дети, они с удовольствием примут участие в этом увлекательном процессе.Продюсер — Максим МатушевскийРежиссер — Григорий ХвалынскийОператор — Алексей РодионовМонтаж — Сергей МиндлинПродолжительность 47 минут.Звук: русский 2.0.Количество слоев: Dvd-5.Тип упаковки: amarey box.Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 16 лет.

DVD-5 Макияж

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 06:50:33 +0000

Косметика и умелый макияж способны сделать из любой женщины настоящую красавицу! Секрет же безупречного макияжа — не только в косметике известных брендов, но и в грамотном использовании правильных техник и приемов с учетом индивидуальных особенностей. Из нашего фильма Вы узнаете все о профессиональном make-up, его тонкости, особенности и секреты макияжа. И это еще не все! Самое главное — под руководством опытного художника-визажиста Вы научитесь грамотно выполнять макияж и самостоятельно пользоваться им в своей жизни.
Продюсер: Максим Матушевский,
Режиссер: Григорий Хвалынский,
Оператор: Виктор Поляков,
Монтаж: Анна Чинцова.
Меню: русский.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность: 53 минуты.

DVD Играем с мамой. Детский фитнесс

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 06:20:05 +0000

В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных особенностей ребенка позволяет достичь максимального эффекта.Программа состоит из 5 блоков, которые можно разбить на несколько занятий и компоновать в зависимости от того, как ребенок будет усваивать упражнения: разминка; базовые шаги; работа над осанкой и гибкость; спортивное упражнение; силовые упражнения; играем и улучшаем свои координационные возможности; заминка.Рекомендованное время занятий для детей 3-5 лет — 20 мин.Автор и ведущая программы — Мария Счастливцева Президент Федерации Детской Аэробики города Москва, Почетный работник Народного образования России, Старший тренер отделения спортивной аэробики СДЮШОР-1.Режиссер: Григорий Хвалынский.Обучающая программа. Продолжительность: 59 мин.Тип упаковки: amarey box.Звук: 3/9Язык: русскийDVD-5Регион: ALL, PAL

DVD Кардиоаэробика

Aleksandr Malyshev — Sat, 07 Mar 2026 06:19:09 +0000

Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь — реультат не заставит себя ждать.Продюсер: Максим МатушевскийРежиссер: Григорий ХвалынскийОператор: Виктор ПоляковМонтаж: Сергей МиндлинВедущая программы — Мария ДмитриеваОбучающая программа.Продолжительность: 53 мин.Язык: РусскийЗвук: Dolby Digital SurroundИзображение: PALРегиональная кодировка: ALLЦветнойПродолжительность: 53 минуты