https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 21 Mar 2026 09:43:22 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%b1/ Wed, 05 Jun 2024 16:36:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%b1/ Все могли бы быть еще добрее — с огромной пользой для личного психического здоровья и благополучия. «Искусство доброты» дает рецепт более доброй жизни и объясняет, как использовать это руководство с пользой для себя, других и всего мира. Автор утверждает, что добрые дела творятся повсюду, и щедро делится ключами к доброте

]]> 1526284 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%b4/ Mon, 27 May 2024 12:15:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%b4/ Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.»Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»»Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»»Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».Сергей Кумыш, РБК Стиль»Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».Мэтт Хейг, писательКлодия Хэммонд — британская телеведущая, писатель и преподаватель психологии. Ведет передачу «Все внутри нас» на BBC Radio 4, посвященную психологии и колонку о медицинских мифах для BBC Future.

]]> 784357