https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 05 Feb 2026 09:12:52 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8/ Sun, 09 Jun 2024 07:24:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8/ «Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: — уменьшить стресс и беспокойство; — обрести уверенность в себе; — преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; — создать полноценную и осмысленную жизнь.

]]> 1742544