https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 03 Feb 2025 13:09:18 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d0%be%d0%b1%d1%80/ Thu, 17 Aug 2023 13:31:01 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d0%be%d0%b1%d1%80/ Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика осознанных прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает мягкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой. Уже не один десяток он лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или зажечь аромасвечу с чарующим запахом хвойного леса.Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

]]> 202933