https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 21 Apr 2026 10:59:33 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80-2/ https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80-2/#respond Tue, 21 Apr 2026 00:14:27 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80-2/ «Такое могло произойти только со мной…»,, » у меня ничего ничего не получается», «надо было ответить по другому…» — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и тормозят развитие. Немецкий практикующий психолог Бона Леа Шваб разработала простые, но эффективные упражнения, которые помогут укротить несущийся в голове поток сожалений, разочарований и сомнений. Носите эту карманную книгу с собой, чтобы в следующий раз быть уверенными в себе и знать, как справиться с негативным мыслями и настроиться на позитивное мышление.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80-2/feed/ 0 1975988 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80/ Wed, 05 Jun 2024 16:00:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%80/ «„Укроти свои мысли” — это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, — открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает». — Тимур Зарудный, автор книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные «такое могло произойти только со мной…», «надо было…», «у меня никогда ничего не получится» не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях. Из этой книги вы узнаете, как: — избавиться от негативных установок; — осознать собственные ценности; — перестать зацикливаться на неудачах; — прекратить раздражаться по мелочам.

]]> 1526062 https://knigausa.com/product/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d1%8b%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5/ Fri, 09 Sep 2022 00:09:56 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d1%8b%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5/ Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

]]> 462739