<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Шпак Алина &#8212; Knigausa Bookstore: Russian Books</title>
	<atom:link href="https://knigausa.com/%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80/%D1%88%D0%BF%D0%B0%D0%BA-%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://knigausa.com</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Sun, 04 Aug 2024 14:38:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
	<item>
		<title>Ешь, пей, дыши, худей</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d0%b9-%d0%b4%d1%8b%d1%88%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2023 18:51:07 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d0%b9-%d0%b4%d1%8b%d1%88%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9/</guid>

					<description><![CDATA[Хватит уже рассказывать легенды про свою широкую кость и гены, жаловаться на здоровье, которое не позволяет тебе заниматься собой (ну, бред же!), хватит придумывать оправдания тому, что ты стала булочкой с корицей и не можешь влезть в любимые джинсы. Я на это не куплюсь! А знаешь, почему? Потому что я вижу в тебе королеву, а королевы так себя не ведут. Они знают, чего хотят, и идут к цели легко и непринужденно, не отвлекаясь на жесть-диеты и КБЖУ.Я предлагаю тебе (нет, не волшебную таблетку) мою авторскую методику тренировок, которая состоит из комплекса упражнений и техники дыхания, КОТОРАЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Прелесть ее в том, что она не загонит тебя в спартанские условия тренировок в спортзале, не заставит отказаться от картошки фри и капучино, не запретит смотреть на бокал вина, не принудит день за днем считать калории и вести (ужас!) дневник питания. 10 - 15 минут твоего времени и желание менять свою жизнь - вот что нам с тобой нужно!Не будем откладывать, начинаем тренировку!Твоя Алина Шпак]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.#Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">471861</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
