https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 15 May 2026 10:06:18 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%88/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%88/#respond Thu, 14 May 2026 12:31:19 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%88/ Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками? Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь». На самом деле ваше физическое и ментальное здоровье губят неправильные ежедневные привычки!Эта книга поможет вам за 10 простых шагов прийти к здоровому образу жизни. Вы сможете контролировать свой аппетит, избавиться от лишних килограммов, улучшить память и интеллектуальные способности, снизить риск воспалительных заболеваний.Об авторе:Эмили Штайнбах — нейробиолог, специалист по нейропитанию. Получила докторскую степень в области интегративной биологии. Ее исследовательские проекты были сосредоточены на нейрофизиологии сна и митохондриальной биологии.• Почему мы чувствуем зависимость от вредной пищи?• Для чего и как применять интервальное голодание?• Как бороться с приступами переедания?• Какие меры эффективны против деменции и болезни Альцгеймера?• Как практиковать медитацию?Все ответы в этой книге!Отзыв на книгу:«Данная книга основана на личном опыте, но с глубоким погружением, так как автор — доктор наук в области интегративной биологии. Рекомендации хорошо структурированы и основаны на научных исследованиях. Следуя плавно от главы к главе и соблюдая все советы, можно внести значительный вклад в свое здоровье». — СМИРНОВА ОЛЬГА АНДРЕЕВНА, к.м.н, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики Московского Клинического Научного Центра им. А.С. Логинова

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d1%88/feed/ 0 1989504