https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 28 Jan 2025 00:05:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/ Sat, 29 May 2021 06:22:12 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/ Основная проблема всех офисных сотрудников — недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраи вать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные груп пы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

]]> 1104914