https://knigausa.com Just another WordPress site Wed, 13 May 2026 09:55:32 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba/ https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba/#respond Thu, 14 Aug 2025 09:44:58 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba/ Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:- почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так;- как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения;- как справляться с хроническим стрессом и не выгорать;- 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой.Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».

]]> https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba/feed/ 0 1924746