https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 30 Jan 2026 15:54:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%87%d0%b5/ https://knigausa.com/product/%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%87%d0%b5/#respond Fri, 14 Nov 2025 12:11:15 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%87%d0%b5/ Главная ценность этой книги — практические решения для тех, кто сталкивается с последствиями травмы у близкого, будь то диагностированное ПТСР после тяжелых событий, комплексная травма, семейные или военные происшествия. Клинический психолог Дарья Яушева практикует в доказательном подходе схема-терапии и в своей работе подробно разбирает, какие изменения происходят с человеком, через какие стадии проходит семья и почему советы в духе «держись, тебе просто нужно время» не помогают.Читатель найдет здесь систематизированные протоколы, техники, эффективность которых доказана, сценарии бытовых ситуаций и ответы на острые вопросы: как разговаривать с близким, как реагировать на вспышки гнева и обострения тревоги, суицидальные мысли или зависимости. Акцент также сделан на том, как поддерживать и себя: сохранить собственное ментальное здоровье и не втянуться в созависимость.Эта книга поможет выстроить ясные границы и восстановить контроль даже в непростых условиях, понять, что происходит в психике и теле после травмы, научиться отличать мифы от реальных симптомов, а также сохранить отношения и качество жизни для себя и своей семьи.Практика показывает: многие не осознают, как много отдают в этих отношениях. И только постфактум — когда внутренняя батарейка оказывается на нуле, а сил нет даже на элементарные действия — приходит осознание: я слишком долго тащил это один (одна).После травмы человек может казаться «другим»: замкнутым, тревожным, раздражительным. Это не выбор, а следствие изменений в работе мозга и психики. Разрушаются базовые иллюзии безопасности, справедливости и предсказуемости мира, что делает человека уязвимым, настороженным и недоверчивым.Можно сказать: «Мне действительно трудно представить, через что ты проходишь, но я рядом», «Если захочешь — я выслушаю», «Ты имеешь право злиться, бояться, грустить». Это создает пространство, где пострадавший не обязан быть сильным или благодарным за жизнь (ох, как часто слышат люди эти слова, мало им помогающие) — зато он может быть собой.Для родственников, партнеров и друзей людей, столкнувшихся с травмой или посттравматическим стрессовым расстройством. Для специалистов помогающих профессий, которым важны современные подходы к поддержке семей, где есть человек с ПТСР.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%87%d0%b5/feed/ 0 1938856