МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей — Knigausa Bookstore: Russian Books

Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни

Aleksandr Malyshev — Thu, 25 Jun 2026 14:31:39 +0000

Данная книга представляет собой обзор потенциальных природных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, альфа-кетоглутарат, тригонеллин (TRG), таурин, мелатонин, берберин, спермидин, ликопин, пирролохинолинхинон (PQQ), эрготионеин, дегидроэпиандростерон (DHEA), физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, лютеин/зеаксантин, витамин K, карнозин, магний, литий, N-ацетилцистеин (NAC), глицин, серин, ресвератрол и куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные исследований, демонстрирующие их потенциальные геропротекторные свойства, механизмы действия и влияние на продолжительность жизни модельных организмов.

Боевое ПТСР и ветеранские группы самопомощи. Руководство для психологов, ведущих и организаторов

Aleksandr Malyshev — Tue, 16 Jun 2026 00:11:19 +0000

Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы.В пособии рассматриваются:- принципы и методология самопомощи;- этапы организации ветеранских групп на местном уровне;- ключевые навыки фасилитатора и роли в группе;- структура встреч, правила и вопросы конфиденциальности;- техники обратной связи и разрешения конфликтов;- эффективные упражнения для повышения сплочённости, доверия и взаимодействия участников.Пособие будет полезно психологам, социальным работникам, координаторам ветеранских объединений, а также активистам, желающим запустить инициативные группы поддержки по принципу «равный — равному».

Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

Aleksandr Malyshev — Mon, 08 Jun 2026 12:45:01 +0000

Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, — это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом является движение. Мы можем очень многое узнать о себе и о процессе изменений, если будем обращать внимание на ощущения наших мышц и суставов, гравитации и баланса, а также на то, как мы приступаем к выполнению той или иной задачи, — и привносить такую осведомленность во все сферы нашей деятельности. Эта книга позволит каждому оценить свои сильные и слабые стороны физического развития, связать их со здоровьем и проработать неправильные паттерны поведения, привнеся в них осознанности.

Лечебное питание в комплексной терапии при остеопорозе, остеоартрите, подагре, ревматоидном артрите

Aleksandr Malyshev — Fri, 05 Jun 2026 12:20:41 +0000

Известно, что для постоянного обновления костной ткани, построения коллагеновых волокон (основы связок и хрящей) и поддержания мышечной массы необходимы белки, витамины, минералы и биологически активные вещества. Именно недостаток или дисбаланс этих веществ оказывает существенное влияние на развитие и течение большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА), что доказывает прямую связь между рационом питания и состоянием костно-мышечной системы человека.Книга представляет собой структурированное практическое руководство, посвященное актуальным вопросам этиологии, диагностики, терапии и профилактики наиболее распространенных заболеваний ОДА. Руководство состоит из двух ключевых тематических блоков. В первых главах детально рассматриваются остеопороз, остеоартрит, подагра и ревматоидный артрит. Для каждой нозологии приведены современные классификации, эпидемиологические данные, механизмы патогенеза и дана подробная характеристика клинических проявлений. Особое внимание уделяется принципам комплексного лечения, включая фармакотерапию, лечебную физкультуру, физиолечение.Центральное место в книге занимает раздел, посвященный организации лечебного питания в условиях стационара. Авторы подробно описывают варианты стандартных диет, применение специализированных пищевых продуктов и БАДов. Приводятся среднесуточные наборы продуктов, примеры меню, а также таблицы взаимозаменяемости продуктов. Завершает издание глава по алиментарной профилактике, в которой проанализированы современные системы питания (Средиземноморская, DASH, MIND, Новая скандинавская и диета Портфолио), изображены различные пирамиды питания и представлены новейшие рекомендации (на 2025—2030 гг.)Книга предназначена для терапевтов, ревматологов, диетологов, врачей общей практики, ординаторов и студентов медицинских вузов.

Практическая трихология. Протокол восстановления волос и кожи головы

Aleksandr Malyshev — Fri, 05 Jun 2026 12:19:25 +0000

Проблемы с волосами и кожей головы — одни из самых распространенных поводов для обращения к врачу. Эта книга — не справочник болезней и не сборник рецептов. Это честный разговор о том, что на самом деле происходит с волосами.Что вы найдете внутри:• Разбор страхов и мифов: ответы на самые острые вопросы. Почему редеют волосы? Есть ли жизнь после химиотерапии? Поможет ли пересадка при облысении?• Четкий план действий: как отличить безобидную перхоть от серьезного заболевания, когда бежать к врачу, а когда достаточно сменить шампунь.• Анатомия лечения: подробный разбор всех существующих методов: от народных масок до высоких технологий (плазмолифтинг, лазер, трансплантация).Эта книга для тех, кто устал от противоречивых советов в интернете и хочет получить целостную картину: от анализа до выбора правильной стратегии по сохранению здоровья и красоты волос.

Настройка дыхания. Упражнения для восстановления нервной системы и активации блуждающего нерва

Aleksandr Malyshev — Fri, 29 May 2026 07:38:42 +0000

Через дыхание мы способны активировать парасимпатическую нервную систему, переводя организм в режим восстановления: снижать уровень стресса, нормализовать сердечный ритм, улучшать сон и ускорять регенерацию тканей. Книга Джилл Миллер открывает путь к глубинному пониманию своего организма: от научных знаний о мышцах, блуждающем нерве и нервной системе до практических упражнений, которые помогут вам снять стресс, убрать зажимы, избавиться от боли и обрести эмоциональную устойчивость.Почему именно это издание?• Научный подход: книга основана на современных данных нейрофизиологии, анатомии и психосоматики.• Блуждающий нерв в фокусе: объясняется, как дыхание через активацию этого нерва регулирует стресс, сон и работу внутренних органов.• Практическая применимость: пошаговые упражнения и протоколы доступны каждому и не требуют специальной подготовки.• Комплексное воздействие: дыхательные практики одновременно укрепляют тело, снижают боль, повышают когнитивные функции и эмоциональную устойчивость.• Универсальность: книга одинаково полезна для специалистов в области здоровья и движения, спортсменов и широкой аудитории, ищущей научно обоснованные методы саморегуляции.

Биомеханика и мануальная терапия позвоночника

Aleksandr Malyshev — Fri, 29 May 2026 07:34:24 +0000

Джон Гиббонс — признанный эксперт в области мануальной терапии — раскрывает проверенные техники мобилизации и манипуляции позвоночника, которые можно сразу применить в клинической практике.• От анатомии к практике — последовательный разбор биомеханики шейного, грудного, поясничного отделов и тазового пояса с акцентом на функциональные взаимосвязи и кинетические цепи.• Протоколы лечения «под ключ» — пошаговые инструкции для каждого сегмента позвоночника, включая атланто-затылочный сустав, крестцово-подвздошное сочленение и лобковый симфиз.• Видеоинструкции по QR-кодам — более 50 обучающих видеороликов, демонстрирующих техники мобилизации и высокоскоростные трастовые манипуляции в реальном времени.• Безопасность превыше всего — четкие критерии диагностики соматических дисфункций, абсолютные и относительные противопоказания, алгоритмы тестирования вертебробазилярной недостаточности.• Универсальность подходов — комбинация мышечно-энергетических техник (МЭТ), мобилизаций и манипуляций позволяет адаптировать лечение под любого пациента, от спортсменов до пожилых людей.• Для практикующих специалистов — издание станет настольным руководством для остеопатов, хиропрактиков, физиотерапевтов и врачей спортивной медицины, стремящихся повысить эффективность и безопасность лечения.Применяйте проверенные методики, избегайте рисков и возвращайте пациентам свободу движений без боли.

Фармакология может быть доступной. Иллюстрированное пособие для врачей и тех, кто хочет ими стать

Sun, 09 Jun 2024 19:14:11 +0000

Аннотация к книге «Фармакология может быть доступной. Иллюстрированное пособие для врачей и тех, кто хочет ими стать» Аляутдин Р. Н.:В книге доступно изложены основные положения и принципы фармакологии, представлены сведения по фармакокинетике и фармакодинамике, дано описание наиболее важных групп лекарственных препаратов. Специальный раздел посвящён проблеме отравлений лекарственными средствами. Издание ориентировано не только на фундаментальные, но и на клинические вопросы.Книга будет полезна студентам медицинских и фармацевтических вузов, а также врачам и провизорам. Читать дальше…

Экстренная военная хирургия. Спасение раненых по методике иностранных спецслужб

Sat, 08 Jun 2024 18:08:11 +0000

Аннотация к книге «Экстренная военная хирургия. Спасение раненых по методике иностранных спецслужб» Баррис Д.:Оказание помощи раненым на поле боя требует от врача знания специальных техник и методик. В первую очередь, речь идет о хирургических манипуляциях в условиях антисанитарии, с которой почти всегда сталкиваются полевые хирурги.В этой книге описаны особенности работы медиков при необходимости:- быстро купировать кровотечения;- помочь больному при пневмотораксе;- произвести хирургические манипуляции при огнестрельных ранениях;- подготовить раненого к транспортировке в ближайшую медчасть.Эта книга станет настольной для каждого врача, который вынужден, исполняя свой долг, работать в горячих точках, на полях сражений. Читать дальше…

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Sat, 08 Jun 2024 04:35:11 +0000

Аннотация к книге «Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин» Кале-Жермен Б.:Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.В книге:- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы). Читать дальше…