Фирма «Фита» — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 28 Jan 2025 20:59:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Йога в упражнениях. Гита С. Айенгар https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d0%b3%d0%b8%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%b9%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b0%d1%80/ Mon, 20 May 2024 15:49:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d0%b3%d0%b8%d1%82%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%b9%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b0%d1%80-2/ Айенгар Гита С. Йога в упражнениях («Йога в действии»): Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгара. — Сыктывкар, Фита, 2015. — 192 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-88694-574-4.

Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога».

Содержание

Предисловие

Глава I. Стоячие асаны — уттхиштха стхити
Глава II. Сидячие асаны — упавишта стхити
Глава III. Пасчима пратана стхити — наклоны вперёд
Глава IV. Паривритта стхити — скручивания
Глава V. Випаритастхити — перевёрнутые асаны
Глава VI. Асаны для брюшной полости — удара акунчана стхити
Глава VII. Наклоны назад — пурва пратана стхити
Глава VIII. Приветствие солнцу — сурья намаскара
Глава IX. Укрепляющие асаны — вишранта карака стхити
Глава Х. Пранаяма

Порядок выполнения
Асаны, способствующие излечению и профилактике различных заболеваний
Советы практикующим

]]> 249001 Прояснение жизни, 2-е изд. https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4/ Fri, 09 Feb 2024 07:27:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4/ В этой книге Б.К.С. Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует её, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.В этой тёплой, мудрой, светлой и полезной книге он описывает ту роль, которую в наших поисках целостности играют йогические асаны и дыхательные техники; внешние и внутренние препятствия, мешающие нам двигаться по пути; и говорит о том, как йога помогает нам жить в гармонии с окружающим нас миром. Он приводит примеры из собственной жизни, а также примеры — в том числе и забавные — из современной культуры, показывающие, насколько глубоко и практично приносимое йогой сознание может улучшить нашу жизнь.

]]> 285182 Прояснение жизни. 4-е изд https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-4-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4/ Fri, 26 Jan 2024 13:18:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-4-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4/ 1495615