https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 21 May 2026 09:39:52 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d1%88-%d0%b8%d0%b7-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0/ https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d1%88-%d0%b8%d0%b7-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0/#respond Sat, 07 Mar 2026 07:25:56 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d1%88-%d0%b8%d0%b7-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0/ 10 историй из жизни малыша Чудилёныша, которому во всём помогает мама Чудилена и волшебное дерево Бурумбо. Понятно, что всё это могло быть создано детским писателем в любой стране и сразу не вызывает восторга. Если бы не одно НО. Всех героев истории придумала и рассказала 3-летняя белорусская девочка, а её мама записала и переработала. В итоге получилась целая книга.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d1%88-%d0%b8%d0%b7-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%b0/feed/ 0 1968039 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80/ Sun, 09 Jun 2024 08:20:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80/ Тревожность — диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное — продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то, что внешние стрессы неизбежны. Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых…Тревожность — диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное — продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то, что внешние стрессы неизбежны. Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых знакомств и уставшим от избытка общения. Тем, кто стрессует только по весомым поводам, и тем, кого выводит из равновесия любая мелочь. И всем, кто просто очень устал. Книга дополнена тестами, чек-листами, упражнениями и техниками для работы с мышлением.

]]> 1743158 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be-%d0%b8-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82/ Mon, 03 Jun 2024 09:26:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be-%d0%b8-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be-%d1%81/ Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом «сахарный диабет». Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, самые острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения — всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте — это не приговор! Пять причин купить 1Практикующий врач-эндокринолог, диетолог, специалист превентивной медицины собрала весь опыт и многочисленные знания под одной обложке. 2Ваш ждут понятные и подробные советы, как сделать жизнь с диагнозом диабет долгой и счастливой. Книга наполнена профессиональными советами и зарядит вас оптимизмом. 3Многочисленные примеры из практики помогут разобраться в стереотипах и мифах о заболевании. 4Нюансы про питание, разбор препаратов, секреты физнагрузки, наследственные причины, самодиагностика – каждой сфере уделено особое внимание. 5Как вырабатывается инсулин, как считать хлебные единицы, сколько раз в день есть, можно ли баловаться сладким – вы найдете ответы на все вопросы о диабете.

]]> 1434444 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%86%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b3%d0%be%d0%b4/ Sat, 25 May 2024 00:03:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%86%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b3%d0%be%d0%b4/ Беременность — самые важные девять месяцев для любой женщины. Но всегда ли они бывают легкими? Как всей семье прожить первый, самый волнующий год жизни малыша спокойно и уверенно? Почему так важны первые шесть недель после рождения ребенка, как наладить грудное вскармливание и кому может грозить послеродовая депрессия?..В этой книге — не только личные дневники автора — мамы двоих детей, но и советы компетентных врачей, психологов, консультантов по грудному вскармливанию, календари и памятки, которые помогут почувствовать себя увереннее в науке материнства.

]]> 217905 https://knigausa.com/product/%d1%86%d0%b8%d1%84%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9%d1%8f/ Thu, 23 May 2024 23:13:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%86%d0%b8%d1%84%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9%d1%8f-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%81%d1%8f-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d0%bd-%d0%bd/ Аннотация к книге «Цифровая паранойя. Оставайся онлайн, не теряя рассудка» Кальбитцер Я.:Интернет вездесущ. Сегодня избежать его влияния едва ли возможно. Охотятся ли коммерческие фирмы и спецслужбы за нашими приватными данными? Разрушает ли интернет привычные для нас пространственные и временные структуры? А может, он даже воздействует на наше сознание и эмоции?Психиатр Ян Кальбитцер исследует, как интернет влияет на нашу психику: какие проблемы возникают в связи с ним, а в чем он помогает.В книге вы найдете многочисленные примеры из практики и поведенческие эксперименты, которые помогут вам разобраться в собственном отношении к интернету и научат использовать его ресурсы без вреда для здоровья. Читать дальше…

]]> 341586