Устинова А. — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 21 Feb 2026 03:15:35 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd/ Fri, 31 May 2024 19:04:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%84%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd/ Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого!Фейсбилдинг — уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи.В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.- Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности:32 упражнения низкого уровня сложности;36 упражнений среднего уровня сложности;43 упражнения высокого уровня сложности.- Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.- Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.- Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта.С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики.В книге — анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.

]]> 1269442 Мой четвероногий друг.Рассказы для детей https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5/ Sun, 22 Aug 2021 06:47:38 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5-2/ Эта книга рекомендована психолого-педагогической экспертизой для чтения детям и вошла в шорт-лист победителей конкурса «Книга года 2015 — выбирают дети», заняла 7-е место.

Рассказы, собранные в этой книге, работают по принципу сказкотерапии. Например: рассказ «Два барана» — противоконфликтная терапия от споров на пустом месте. «Как я победил в себе противный голос» — помогает детям посмотреть на себя со стороны и научиться управлять своим поведением. «Дети-зомби» — против зомбирования телевизором, помогает родителям справиться с детской зависимостью от телепрограмм. Читая эти рассказы, дети учатся анализировать своё поведение и становятся немного взрослее.
Вторая часть книги содержит рассказы о животных, которые повествуют не только о повадках братьев наших меньших, но и учат детей бережно к ним относиться, раскрывают секреты истинной любви и заботы, формируют в детях такую важную черту характера, как ответственность.
Для детей 4-9 лет.

]]> 359781 Правда о первом русском царе (с цв. иллюстрациями) https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d1%81-%d1%86%d0%b2-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e/ Sat, 07 Nov 2020 13:33:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d0%b0-%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%bc-%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5-%d1%81-%d1%86%d0%b2-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e/ Большинство населения России имеют представление о первом русском царе и великом князе Иоанне Васильевиче, прозванном Грозным, в лучшем случае по малодоступным трудам немногочисленных добросовестных отечественных историков. В худшем случае — по клеветническим писаниям зарубежных недоброжелателей, пристрастным сочинениям Н. М.Карамзина, базирующихся в основном на рассказах предателя Курбского и иностранных шпионов, по лживому живописному полотну художника И. Е.Репина, по обличительной скульптуре ваятеля М. М. Антокольского, вплоть до фантастически недостоверного кинофильма режиссера П. С. Лунгина «Царь». Однако, перечисленные произведения отнюдь не соответствуют исторической истине. В настоящем исследовании предпринята попытка развеять ложь, клеветы и наветы на собирателя Русской земли, чья историческая миссия, к сожалению, пока еще не понята до конца его потомками. Автор аргументировано доказывает безосновательность с точки зрения фактов сюжета скандально известной картины «Иван Грозный и сын его Иван. 16 ноября 1581 г.», а также приводит неизвестные данные о раскопках царских могил в Московском Кремле, реконструкциях антрополога проф. М. М. Герасимова и его учеников. Издание рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся правдой русской истории.

]]> 2190