<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Атомные навыки. Самые полезные книги по саморзвитию &#8212; Knigausa Bookstore: Russian Books</title>
	<atom:link href="https://knigausa.com/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b8-%d0%bf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://knigausa.com</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 15:50:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>
	<item>
		<title>Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2/</link>
					<comments>https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aleksandr Malyshev]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:30:48 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2/</guid>

					<description><![CDATA[Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь — от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому.Благодаря этой книге вы узнаете:• Как превратить неудачу в отправную точку для роста.• Почему упорство важнее таланта.• Что такое настоящая зона роста — и как в неё войти.• Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь — от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому.Благодаря этой книге вы узнаете:• Как превратить неудачу в отправную точку для роста.• Почему упорство важнее таланта.• Что такое настоящая зона роста — и как в неё войти.• Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b3%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%b2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1926553</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Мини-привычки к большим изменениям</title>
		<link>https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc/</link>
					<comments>https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aleksandr Malyshev]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 May 2025 09:57:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc/</guid>

					<description><![CDATA[БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.Вам всего лишь нужно, чтобы:1. Цель была легкой и достижимой.2. Органично вписывалась в вашу жизнь.3. Вы были лично заинтересованы в результате.4. У вас была внешняя подсказка.Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.Вам всего лишь нужно, чтобы:1. Цель была легкой и достижимой.2. Органично вписывалась в вашу жизнь.3. Вы были лично заинтересованы в результате.4. У вас была внешняя подсказка.Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1892967</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
