Йога для спины (белая)

Wed, 20 Dec 2023 15:49:55 +0000

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.

Йога при артрите

Sat, 15 May 2021 10:18:49 +0000

Артрит — одна из главных причин инвалидности, из-за которой миллионы людей испытывают серьезные трудности в повседневной жизни. Для облегчения их страданий медицина придумала множество средств: и противовоспалительные препараты, и хирургические операции, и стероидные гормоны. Но, как доказано наукой, лучшее средство против артрита — это упражнения на гибкость, то есть йога. Это иллюстрированное руководство представляет собой систематизированное пособие по лечению различных заболеваний суставов. В нем собраны описания более чем 100 классических поз плюс огромного количества упражнений на основе йоги, разработанных самими авторами. Все они тщательно продуманы с физиологической точки зрения, снабжены подробными инструкциями и проиллюстрированы фотографиями.Книга содержит всю необходимую информацию о заболеваниях суставов, краткое изложение философии и принципов йоги, а главное — основы профилактики и лечения артрита средствами йоги. Для широкого круга читателей.

Быстрое избавление от боли — Knigausa Bookstore: Russian Books

Йога для спины (белая)

Йога при артрите