Ваш персональный тренер — Knigausa Bookstore: Russian Books

Управление временем

Sat, 18 May 2024 16:44:03 +0000

Данная книга направлена на развитие ваших навыков по управлению временем. Большинству из нас необходимо сделать очень много, но времени у нас всегда слишком мало. Книга позволит понять, на каком уровне развития навыков управления временем вы находитесь сейчас, а также поможет вам достичь того уровня, который вы считаете для себя необходимым. Проблемы не решаются в одночасье — как и при любой другой программе упражнений, для развития навыков управления временем вам потребуется постоянная практика и усердная работа с книгой.

Настойчивость

Sat, 25 Jun 2022 12:36:03 +0000

Настойчивость – это открытость, честность и прямота, это осознание человеком своих нужд и желаний и стремление их удовлетворить, признавая, что другие люди также имеют свои нужды и желания. Настойчивость ни в коем случае нельзя путать с агрессивностью или уступчивостью Легко вести себя настойчиво в благоприятной обстановке, но все мы время от времени бываем не уверен6ы в своих силах, когда сталкиваемся с серьезным давлением. Итак, довольны ли вы своим отношением к своим потребностям и к своему «Я», согласны ли вы отказаться от некоторых удобств и детских страхов в пользу настойчивости, дающей внутреннее удовлетворение и душевное здоровье? Оцените свои навыки и добейтесь большего

Стресс-менеджмент

Sat, 25 Jun 2022 12:36:03 +0000

Данная книга акцентирует внимание на развитии ваших навыков управления стрессом. Каждый может справиться со стрессом, но по пути приходится преодолевать много препятствий. Поддержание жизненного тонуса и управление стрессом — это не просто уверенность в себе, чувство собственного достоинства и умение думать, но и определенная техника. Применяя изложенные в книге рекомендации, вы научитесь управлять стрессом, и это войдет в вашу ежедневную практику.