https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 11 Jun 2026 10:40:00 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5/ Sun, 26 May 2024 23:17:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5/ Стопа и голеностопный сустав — это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам как боли в спине, головные боли, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм. •Голеностопный сустав – основа движения тела •Высокие каблуки или здоровые ноги? •Функциональная анатомия стопы •Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый •Все, что нужно знать о подагре •Стопа и головные боли: есть ли связь? •Реабилитация стопы после спортивных травм

]]> 571683 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb/ Sat, 25 May 2024 20:15:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb/ Суперновинка от Сергея Бубновского! Новая книга известного врача-кинезитерапевта адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОЙ СИДЯЧЕЙ РАБОТЕ за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ, которым страдают многие работники офисов. В книге приведена авторская методика «НЕВИДИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ» для офиса. Каждое упражнение проиллюстрировано комиксовыми картинками. Совокупный тираж автора боле 3 млн. экз.- Продвижение в Интернете и соц. сетях (на сайтах автора: bubnovsky.ru, bubnovsky.org, в соц.сетях: фейсбуке, ВКонтакте)- Проведение творческих вечеров и мастер-классов в Москве и регионах России- Еженедельное участие автора в прямых эфирах на своем канале на Youtube- Встречи с читателями в книжных магазинах.

]]> 449587