https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 04 Apr 2026 11:36:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8/#respond Wed, 09 Apr 2025 10:40:40 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8/ Аннотация к книге «Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением» Валеев М.:Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас — желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас.Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!С помощью этой книги вы узнаете:- как определить повышенное давление и стабилизировать его;- как правильно измерять давление и читать показатели тонометра;- как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы;- как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией;- как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением;- как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни;- как составить правильный и сбалансированный рацион;- как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок;- как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья. Читать дальше…

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8/feed/ 0 1889532 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%b5%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%b5%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be/#respond Tue, 04 Mar 2025 13:47:28 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%b5%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be/ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Печень — самый большой внутренний орган и самый уникальный, ведь она способна восстанавливать собственные клетки! Для этого требуется всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор отдает часть своей печени больному, его [донора] печень полностью самовосстанавливается спустя всего две недели! Но как же не довести свою печень до такого состояния, чтобы пришлось пересаживать? Об этом расскажет врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова. Вы узнаете о самых распространенных (гепатиты, цирроз, жировой гепатоз, опухоли) и не очень заболеваниях печени, узнаете, какие сдавать анализы и принимать лекарства, как ее вылечить или комфортно жить с заболеванием. Автор ответит на часто задаваемые вопросы, расскажет об образе жизни и питании, а также поделится кулинарными рецептами для оздоровления печени.Книга «Печень без проблем» ответит следующие вопросы:Правда ли, что если пить много воды, улучшится отток желчи?Какая связь между печенью и холестерином?Безопасная доза алкоголя – это сколько?Почему печень увеличена?Что делать с ожирением печени?Цирроз печени не всегда приговор?Как жить и питаться при болезнях печени?Какие анализы сдать, чтобы проверить печень?«Я бы оценила «Печень без проблем» как очень качественный научпоп средней сложности. Это делает книгу одинаково интересной и для пытливого читателя без медицинского образования, и для студента, и для врача, который находится в начале пути изучения гепатологии. Для начинающих специалистов она поможет структурировать базовые знания, чтобы потом проще наслаивать на них более глубокую информацию. Книга «Печень без проблем» — это ключик к познанию тайн самого удивительного органа и терпеливого труженика нашего организма. Пациентам с циррозом печени и их родственникам будет особенно ценно изучить раздел об образе жизни с этим диагнозом. Он написан очень подробно, особенно в вопросах питания, и состоит в основном из прикладных рекомендаций, которые можно сразу применять в быту.С уверенностью и искренне рекомендую книгу к прочтению всем, кто взял ее в руки и читает этот текст!» — Дарья Паниева, врач-инфекционист, гепатолог, автор медицинского блога _infodoc_

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%b5%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be/feed/ 0 1884536