https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 12 May 2025 15:00:17 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f/ Sat, 25 May 2024 03:48:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f/ 5 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯСергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ — «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах — и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты «мертвы», а какие «живы»? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о «диете», получать удовольствие от еды никто не запрещает. Более того, это обязательное условие!Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.ПРОДУКТЫ-ЦЕЛИТЕЛИ И ПРОДУКТЫ-УБИЙЦЫКнига автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что — знака «минус»?Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?НАУЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОХУДЕНИЯКнига о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);• продукты, которые помогают похудеть (список);• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).

]]> 242505 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8-2/ Thu, 23 May 2024 11:13:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8-2/ «Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что — знака «минус»?Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?Об авторе: Сергей Малоземов — автор книг «Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания» и «Технология бессмертия», известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор одних из самых популярных и рейтинговых программ на канале НТВ «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».Жанр: здоровьеО книге: Задаваясь вопросом «Как составить свой рацион так, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше?», в своем новом произведении Сергей Малоземов исследует продукты, которые человек употребляет ежедневно: мясо, рыба, хлеб, крупа, молочные продукты, овощи, фрукты, специи, кофе, чай, соль, сахар и другие. Например, что свекла может выступать в качестве совершенно легального допинга для легкоатлетов, редиска опасна для тех, у кого гастрит или язвенная болезнь, а большинство людей на планете вообще не могут употреблять молоко, и только 30% взрослых людей могут пить его без последствий.Автор подробно рассказывает о повседневных продуктах, приводит любопытные сведения и аргументировано отвечает на самые разные вопросы. Так ли сегодня опасен хлеб, как о нем говорят? За что мясо объявили врагом и может ли оно быть действительно полезным? Почему семга и форель, искусственно выращиваемые на многочисленных фермах, под завязку накачаны антибиотиками и химией?Особенности: Вся информация в книге подана в легкой и интересной форме и написана простым и понятным языком. Но при этом автор опирается исключительно на научные факты и медицинские данные, на лучшие исследования и результаты своей популярной одноименной программы.

]]> 633154 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b2-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2-2/ Wed, 22 May 2024 21:18:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b2-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2-2/ Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ — «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах — и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты «мертвы», а какие «живы»? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о «диете», получать удовольствие от еды никто запрещает. Более того, это обязательное условие! Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран. Об авторе: Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор одних из самых популярных программ на отечественном телевидении «Чудо техники», «Еда живая и мёртвая» (НТВ). Жанр: здоровье. О книге: Автор, основываясь на своей медицинской и журналисткой деятельности, научных исследованиях и экспериментах ученых со всего мира, рекомендациях признанных экспертов в области питания, общении с самими разными людьми: от долгожителей до едоголиков, предлагает пять принципов правильного питания. Они подскажут, что нужно есть, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше. Особенности: От чего страдает здоровье современных людей? От каких продуктов бьёт рекорды заболеваемость сахарным диабетом второго типа, широкими шагами шагает ожирение, а молодых людей косят инфаркты и инсульты? На эти и многие другие вопросы Сергей Малозёмов отвечает в присущей ему манере живого общения, яркого и эмоционального диалога с читателем, за которую его так любят телезрители.

]]> 800138 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be/ Wed, 16 Nov 2022 05:04:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be/ Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда» изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.

]]> 1262984 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2/ Thu, 08 Sep 2022 07:55:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2/ В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике.Больше сотни рецептов блюд — от самых простых до ресторанных — с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму.Как сделать здоровую еду вкусной и красивой?Чем стоит позавтракать?Что не стоит есть на ночь?Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?

]]> 246541 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2-2/ Sat, 18 Jun 2022 08:35:08 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2-2/ В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике.Больше сотни рецептов блюд — от самых простых до ресторанных — с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму.Как сделать здоровую еду вкусной и красивой?Чем стоит позавтракать?Что не стоит есть на ночь?Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?

]]> 836448 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf%d1%8b-%d0%bf/ Tue, 07 Sep 2021 17:30:06 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf%d1%8b-%d0%bf/ Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: — радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); — различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); — продукты, которые помогают похудеть (список); — уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).

]]> 304980