Живое питание — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Tue, 07 Apr 2026 07:30:24 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Теория адекватного питания и трофология https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%be%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%be/ Tue, 21 May 2024 03:21:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%be%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%be-2/ Тема питания включает в себе научные, экологические, этические и нравственные вопросы. Со времен великого врачевателя Гиппократа пищу принято называть лекарством.Ряд важнейших открытий в области адекватного питания приходится на вторую половину ХХ века и принадлежит академику Александру Уголеву. Основные положения его теории трофологии – междисциплинарной науки здорового рациона – изложены в настоящей книге.По словам ученого, ключевая роль в пищеварительной системе человека принадлежит микрофлоре. Он даже называет ее отдельным «органом», так как именно в ее функции входит синтез витаминов, усвоение железа, стимуляция иммунитета, охрана здоровья щитовидной железы и др.Тем не менее, не все микроорганизмы являются полезными. По словам А. Уголева, традиционно сложившийся рацион формирует патогенную микрофлору, являющуюся причиной множества болезней и проблем. Согласно теории адекватного питания и трофологии, для формирования полезной среды внутри организма, продуцирующей все жизненно важные витамины, элементы и вещества, требуется перейти к сыроедению. Автор отмечает, что такой стол положительно скажется на всех гранях жизни, включая психологическое состояние.Книга «Теория адекватного питания» в первую очередь предназначена для подготовленного читателя. Тем не менее, ее будет полезно купить и тем людям, кто только открывает для себя аспекты здорового образа жизни.

]]> 214410 Сыроедение против предрассудков + Видео Диск https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%83%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%b8%d0%b4/ Sat, 18 May 2024 06:51:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%83%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%b8%d0%b4/ Демчуков А. Сыроедение против предрассудков: Эволюция в питании человека. — М.: Концептуал, 2014. — 304 с.; 20*13 см. — isbn 978-5-905692-23-9. — DVD-диск.

В этой книге с тобой будет говорить твое собственное тело. Языком науки и голых фактов оно расскажет тебе, чем и как хотело бы питаться. Докажет на реальных примерах, какая система питания является оптимальной для человека. При этом составить свой рацион совсем не сложно. Это не диета — это здоровый и рациональный подбор продуктов для вашего стола.
Ты будешь есть то, что просит твой организм — а не то, что пропагандирует реклама. Ты улучшишь свое здоровье — а не доход очередной торговой компании.
Отбрось предрассудки и живи, ведь это так естественно!

Содержание

Вступительное слово

Фрукторианство — первое знакомство
В поисках эликсира молодости
Эволюция и образ питания
Начало пути
Основы сыроедения
Пища, слизь и насморк. Есть ли связь?
Что сыроеду нужно знать о микрофлоре и витаминах
Назад к природе или эволюция разума?
Сыроедение против предрассудков!!!
Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков
Детоксикация и другие проблемы начального периода
Вздутие живота, газы и прочие нюансы
Что и как есть, чтобы избежать гниения пищи?
Почему происходят «срывы»
Тело фрукторианца
Йога и Фрукторианство
Путь воды в организме фрукторианца
Опыт перехода на фрукторианство
Данные медицинского обследования
Что такое Бигу? Или как жить без еды
Бигу — просто о сложном
Опыт Бигу
Фрукторианство — вопросы и ответы

Приложение 1. Техника очистки кишечника Шанкх Пракшалана
Приложение 2. Содержание белка в некоторых продуктах
Приложение 3. Виктория Бутенко. «Зелёные коктейли»
Приложение 4. Интервью с фрукторианцем Ричардом Блекмэном

]]> 1422