Звезда YouTube. Подарочная — Knigausa Bookstore: Russian Books

Pussypedia. Твое тело — это не стыдно

Mon, 03 Jun 2024 21:19:09 +0000

Книга дает возможность легко, достоверно и просто рассказать девочке-подростку о женском теле, здоровье и удовольствии.Pussypedia для:- Мам, которые хотят откровенно и без стресса говорить со своими дочерями;- Девушек, которые хотят самостоятельно и без неловкости получить ответы на свои сокровенные вопросы;- Семейных психологов и сексологов, которые получат отличный инструмент для своей профессиональной деятельности.В книге затронуты актуальные темы: строение женской половой системы, гормоны и менструальный цикл, секс и мастурбация, репродукция, контрацепция и инфекции.Наше тело — это не стыдно! Это интересно.Вы стесняетесь своего тела, боитесь откровенно поговорить с партнером о своих желаниях и краснеете от одного лишь упоминаниях о гениталиях? Всему виной стигматизация темы секса, которую активно поддерживает общество, включая наших родителей и самых близких людей.Пришло время поговорить о телесных потребностях открыто! Книга неформально, научно и с юмором расскажет об устройстве женского тела, его тайных возможностях и источниках радости, о которых вы могли не знать. Лучшая книга для тех, кто стремиться восполнить пробелы в сексуальном образовании и найти неисчерпаемый источник удовольствия в близости!

По ту сторону славы

Sat, 01 Jun 2024 10:57:08 +0000

Вячеслав Манучаров — заслуженный артист Российской Федерации, актер театра и кино, педагог, а также неизменный ведущий YouTube-шоу «Эмпатия Манучи».Книга Вячеслава — это его личная и откровенная история о себе, о программе «Эмпатия Манучи» и, конечно же, о ее героях — звездах отечественного кино, театра и шоу-бизнеса. Книга, где каждый гость снимает маску публичности, открывая подробности своей истории человека, фигура которого стоит за успехом и признанием.В книге также вы найдете историю создания программы, секреты съемок и материалы, не вошедшие в эфир. На страницах вас ждет магия. Магия эмпатии Манучи.Вячеслав Манучаров — заслуженный артист Российской Федерации, актер театра и кино, педагог, а также неизменный ведущий YouTube-шоу «Эмпатия Манучи».В книге Вячеслава своими историями делятся такие звезды как: Николай Цискаридзе, Влад Лисовец, Роза Сябитова, Наташа Королева, Мария Кравченко, Лена Летучая, Татьяна Васильева, Анна Семенович, Надежда Ангарская, Олеся Железняк, Елена Яковлева, Стас Пьеха, Стас Костюшкин, Мария Кожевникова, Валерия, Наталья Мальцева, Анита Цой, Мария Арбатова, Ирина Хакамада, Александр Васильев, Елена Ханга и Наталия Медведева,

Путь к себе: тренинг-дневник

Fri, 31 May 2024 02:00:08 +0000

Педагог по образованию, Мила Левчук однажды завела блог в инстаграме @milalevchuk, в котором рассказывала, как повысила самооценку, обрела опору внутри себя, а также делилась советами, как перестать цепляться за мужчин, удерживать их и начать строить гармоничные, здоровые, счастливые отношения. Углубившись в изучение этих тем, она открыла для себя ответ на вопрос, в чем причина неудач всех «хороших» девушек, которых не ценят. Об этом она пишет «Дипломную работу» в своем популярнейшем блоге в Instagram, на который подписаны уже более 1,5 млн человек!У вас в руках дневник-практикум с психологическими тестами, заданиями и творческими медитациями. В нем вы многое узнаете о своем внутреннем мире и отправитесь в путешествие к уверенности и любви к себе. Пожалуй, лучший психологический дневник из всех, что можно найти на книжных полках. Убедитесь сами.

Клуб любителей наслаждения

Thu, 30 May 2024 00:24:08 +0000

Секс — это не техническое упражнение, а интригующее и захватывающее открытие своего тела и тела партнера. Созданная иллюстратором в сотрудничестве с врачами-сексологами, эта книга не претендует на исчерпывающие научные ответы на вопросы о женском теле, о снижении сексуального влечения или о природе сексуальности.Нет, эта книга вызывает желание! Желание пробовать, экспериментировать, делать множество маленьких шагов, чтобы найти собственный путь к чувственному удовольствию. Она написана с добротой и юмором, а подробные иллюстрации сделаны со вкусом и не вульгарны, — ведь когда мы говорим о сексе, хорошо бы показать, о чем мы говорим, чтобы лучше понять и применить совет, верно?»Клуб любителей наслаждения» — настоящее руководство по половому воспитанию, которое помогает людям развиваться в своей сексуальности. То, чего нельзя найти ни в школе, ни в семейном кругу.

Фитнес глазами врача

Sun, 26 May 2024 14:13:07 +0000

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые «сорвали спину» в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: – что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; – какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; – как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!

Корейская красота

Sun, 26 May 2024 09:14:07 +0000

Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них – это не просто рутина, а отличный способ снятия стресса, еще один способ получить крепкий сон или настроиться на бодрый долгий день, в течение которого хочется хорошо выглядеть. Занимаясь своей внешностью, кореянки словно немного медитируют. Четкая и продуманная последовательность действий умиротворяет, а аккуратные движения расслабляют. Прекрасная Ким Ю-ри расскажет о тех самых ритуалах красоты и режиме ухода за кожей, которые помогают кореянкам, несмотря на стрессы, выглядеть как улыбчивые фарфоровые богини.

Новый YouTube: путь к успеху. Как получать фуры лайков и тонны денег

Sat, 25 May 2024 09:33:06 +0000

Эта книга про то, как создать успешный канал на Youtube. Зачем? Например, чтобы зарабатывать деньги разными способами. Кроме того, с помощью канала на Youtube можно делиться идеями, учить людей, рекламировать продукцию и осуществлять пропаганду — в общем, влиять на умы и сердца людей в корыстных и бескорыстных целях.От создателя каналов с суммарной аудиторией более 8 млн подписчиков.

Кодекс хореканца: успешная карьера в 50 шотах

Thu, 21 Dec 2023 15:49:29 +0000

Это настоящая Одиссея от Душанбе до Лондона, от Москвы до Перу, из огня да в полымя, со дна к звездам, со всеми остановками, включая огонь, воду и медные трубы. «Кодекс-хореканца» — лучший коктейль в биографии опытного миксолога Бека Нарзи. В нем много биттера и мало сахарного сиропа, много соли и перца и мало воды. Книга разделена не на привычные главы, а на лонг дринки и шоты, в каждом из которых заключена уникальная ценность и практический совет, который не вычитан, а прожит ее автором. Пьется она легко, ибо адресована современному поколению, но от иных шотов — трещит голова, так метко они бьют в цель, не щадя ни автора, ни читателя. Бек Нарзи — действующий практик, и сам является ярким примером того, что те лайфхаки, которые предлагает «Кодекс хореканца», действительно работают.5 причин купить 1Автор входит в список 50 самых влиятельных людей мира барной индустрии и в мировую десятку лучших предпринимателей по версии Havana Club Bar Entrepreneurs. 2Книга заряжает энергией, наделяет мудростью и вдохновляет на творчество, дегустации, experience, путешествия. 3Автобиография, практическое руководство и искрометная ирония в одном авторском коктейле. 4Всё о сфере гостеприимства HoReCa (Отель (Hotel) – Ресторан (Restaurant) – Кафе (Cafe)) изнутри от одного из ее флагманов. 5Комиксные иллюстрации и главы, разбитые на дринки и шоты с уникальными практическими советами.

Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Sun, 29 Jan 2023 00:24:08 +0000

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей…Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.Выполняя весь комплекс упражнений — всего 15 минут в день — вы сможете:- избавиться от мимических и возрастных морщин;- убрать брыли, отеки и припухлости под глазами;- проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица;- улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица;- скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.Гимнастика для лица — это всегда про результат. Берегите и любите себя!Анастасия Бурдюг — первый в России лицензированный тренер по гимнастике для лица, с правом преподавания и опытом работы более 10 лет. Создатель авторскогопроекта «SUPER Лицо», который поддерживает концепцию заботы о себе натуральным и естественным способом. Инстаграм @anyclass.faceonline — свыше 1,8 млнподписчиков.Предисловие — от гуру фейсфитнеса Кэрол Мэджио!