Здоровье, йога (АльпинаПаб) — Knigausa Bookstore: Russian Books

Энергетика йоги: Практический курс

Sun, 06 Nov 2022 09:40:24 +0000

Цитата «Когда в книге собираются вместе накопленные знания и личный опыт — это интересная книга! Когда практик и он же писатель так открыто делится своим видением йоги, своим подходом к этой неисчерпаемой системе, дарит возможность заглянуть в самые потаенные уголки своей Души и своей Практики — это очень личная книга! Когда, прочитав ее, ты многое переосмысливаешь, полученные знания принимаются твоим сознанием, а потом расцветают пышными красками новой, интересной самостоятельной практики у себя дома — это бесценная книга!» Виктория Власова, журналист, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Почему книга достойна прочтения Эта книга — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам. Кто автор Нина Мел — международный преподаватель йоги американского Йога Альянса, сертифицированный в категории E-RYT 200, RYT 500, автор книг и статей на тему йоги и духовности, создатель авторского стиля йоги, практикующий психолог, а также международный специалист по составлению персональных программ для самостоятельных занятий по всему миру. Нина Мел делится на страницах этой книги глубокими познаниями энергетики йоги и уникальным способом энергетической работы в асанах. Ключевые понятия Йога, энергетика йоги, здоровье, асаны, хатха-йога. Особенности оформления книги Конструктивно удобное издание, полноцветные иллюстрации на красивой, матовой, мелованной бумаге, современный дизайн. Мнение эксперта «Превосходно.» Джон Абботт, основатель международного журнала Yoga Journal «Прекрасная и очень полезная энциклопедия.» Эллен Фербеек, главный редактор журнала Yoga Journal (Россия)

8 принципов здоровья. Как увеличить жизненную энер

Sat, 04 Sep 2021 13:02:03 +0000

В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек — часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и работоспособными — не надо лекарств, достаточно отказаться от вредной для себя пищи, избавиться от вредных воздействий и ненужных нагрузок. В популярной и увлекательной форме автор рассказывает о пороках и преимуществах разных направлений медицины и предлагает свою систему.Разработанный им метод здорового питания позволяет не только сбросить лишний вес, но и вернуть организму жизненный тонус, энергию, работоспособность и ощущение молодости.Сегодня рекомендациям доктора Волкова следуют тысячи пациентов, в том числе режиссер Г.Б.Волчек, адвокат А.Макаров, актеры А.Баталов, М.Суханов.А ведь когда-то и они не знали, что даже от клубники можно поправиться…

Ваши внуки.Как стать настоящими друзьями

Thu, 15 Apr 2021 09:59:26 +0000

Цитата»Быть бабушкой или дедушкой не всегда легко. Чтобы лучше понимать внуков, они должны разбираться в отношениях их родителей. Может оказаться, что вы обидели своего сына или дочь, думая, что действовали исключительно в интересах внука или внучки. Кроме того, вы должны знать, чем интересуются ваши внуки, о чем они думают, о чем хотят побольше узнать и чем мечтают заниматься. А их интересы могут меняться от визита к визиту и очень различаться даже у родных братьев и сестер».Элизабет Ла БэнО чем книгаЗдесь собраны самые разнообразные идеи игр и занятий с внуками, помогающих сделать каждую вашу встречу незабываемой и стать настоящими друзьями. Здесь вы найдете и множество практических советов — начиная от ухода за новорожденным и заканчивая увлекательными приключениями на природе в компании внуков-школьников. Теперь родители могут смело оставлять своих детей с бабушками и дедушками. Они всё сделают правильно.Почему книга достойна прочтенияЭта книга — настоящая сокровищница советов и полезных рекомендаций для бабушек и дедушек:Как помочь детям с воспитанием младшего поколения и при этом не быть навязчивыми?Как весело провести время с внуками и при этом научить их чему-то полезному?Как легко обновить свои знания в уходе за малышом?Кто авторЭлизабет Ла Бэн — писатель, редактор и мать двоих детей. Работала в NBC News, пишет для нескольких журналов и газет. Живет в Филадельфии. Барбара Тростлер — мать Элизабет и бабушка двоих внуков. Доктор Майрон Ла Бэн — свекор Элизабет и дедушка пятерых внуков.Ключевые понятияИгры, воспитание детей, внуки, бабушки и дедушки.Особенности оформления книгиПолноцветная печать, оригинальные иллюстрации.

Записки мужиковеда.Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина о мужчине

Sat, 18 Jul 2020 05:15:37 +0000

Цитата «Есть у мужчин генетическая субстанция, которая (можно утверждать это со значительной долей вероятности) определяет их творческие способности. В Y-хромосоме находится ген, которого нет у женщин. Этот ген влияет на работу мозга. Его назвали геном ума. Пока никто точно не знает, как и каким образом он влияет на мозг. Но, исходя из того, что ген ума находится в той части Y-хромосомы, которая появилась в последние несколько миллионов лет, многие считают, что именно этот ген должен был сыграть важную роль в эволюции человечества…» Ирина Ромашкина О чем книга С одной стороны, книгу «Записки мужиковеда» можно считать энциклопедией мужского полового здоровья: написанная кандидатом медицинских наук врачом-андрологом, она подробнейшим образом разбирает такие вопросы, как: — отличия базовых генетических программ мужчины и женщины и связанные с ними особенности мировосприятия представителей обоих полов; — роль генов в формировании свойств характера — агрессии/доброты/альтруизма и т.д.; — польза интимной гигиены от младенчества до зрелости; — мужские болезни и исследования, помогающие их своевременной диагностике; — грамотная интерпретация различных видов анализов. С другой стороны, эта книга — автобиография медика, разделившего счастье и горечь сотен судеб. Рассказанные в книге истории «тяжелых пациентов» ставят перед читателем важнейшие гуманистические вопросы, ответы на которые дает только человеческое сердце. Почему книга достойна прочтения Повествуя о центральных вопросах мужского полового здоровья, книга также содержит ряд интереснейших исторических справок. На ее страницах читателю встретятся краткие, но запоминающиеся описания жизни и работы таких ярких личностей, как основоположник генетики Грегор Мендель; биолог и генетик Фрэнсис Гальтон; создатель вирусогенетической теории, сформулировавший основы иммунологии рака, Лев Зильбер. В конце книги читателя ждет ряд полезных таблиц: к примеру, таблица норм спермиологических показателей, диагностики инфекционных заболеваний, оценки эректильной дисфункции, гормонального исследования крови и т.д. Кто автор Ирина Клементьевна Ромашкина — практикующий с 1977 года врач-андролог. Ключевые понятия Мужское здоровье, мужские болезни, генетика, медицина.