43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

Aleksandr Malyshev — Mon, 26 Jan 2026 12:15:51 +0000

Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить.После прочтения вы:• по именам узнаете своих внутренних «тараканов»;• поймете, почему иногда трудно управлять настроением и волей;• перестанете жить на автопилоте тревоги;• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер.Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.

Бесы в твоем кошельке. 25 ядовитых убеждений о богатстве и финансовой независимости

Aleksandr Malyshev — Tue, 14 Oct 2025 09:44:49 +0000

«Денег нет», «Я недостоин богатства», «Богатые люди всегда несчастны», «Заработать можно только нечестным путем». Вам наверняка знакомы подобные мысли. Они годами живут в подсознании, отравляя нашу жизнь и блокируя финансовый поток.Этот сборник статей научит вас распознавать и обезвреживать ядовитые установки, мешающие зарабатывать, сохранять и приумножать деньги. Над ним работали 25 опытных психологов, коучей и финансовых экспертов — включая Анастасию Кайтукову, Ярославу Рындину, Лину Дианову и Веру Дейногалериан. Каждый автор предлагает свой уникальный метод: от транзактного анализа и расстановок до телесных практик и работы с внутренним ребенком. Помимо теории авторы дают проверенные упражнения, которые помогли сотням клиентов нейтрализовать свои главные денежные установки-паразиты и обрести финансовую независимость.ЦИТАТЫ:«Когда мы постоянно думаем о том, что у нас нет денег, мы отказываем себе во многих возможностях: не инвестируем в свое образование, развитие и самосовершенствование. Мы считаем, что на это нет средств!»«За умением довольствоваться малым и при этом не отказываться от своих амбиций стоит внутренняя добродетель, а не способ почувствовать превосходство над другим («я выше этого») или подтвердить свою ущербность («я недостоин большего»)».«Формируйте свою реальность сами. Расширьте круг общения, заведите несколько компаний, активно общайтесь в социальных сетях, чтобы не концентрироваться на ком-то одном».«Мы приписываем умение хорошо зарабатывать какому-то особому типу людей. Тем, кто как будто сразу родился более рискованным, активным, уверенным и гениальным».«Если успех определялся достижениями, а любовь и внимание ребенок получал за пятерки, грамоты или «правильное поведение», то у него не возникает устойчивого ощущения собственной ценности. Зато появляется привычка оценивать себя через призму пользы: что я сделал, чего добился, насколько я лучше или хуже других.«Для человека-ребенка ограничивающие убеждения о деньгах играют роль внутренних предохранителей. Они оберегают его от возможных тяжелых — духовных и социальных — последствий нравственной незрелости. Держат его под финансовым потолком до тех пор, пока мораль и нравственность не окрепнут».«Деньги — не причина неприятностей, а фон, на котором заметны реальные проблемы».«Что, если деньги — просто рентген, на котором видно, где отношения были живыми, а где вы просто хором грелись у одной батареи и искренне путали это с теплом?»«Человек с установкой «Большие деньги — большие проблемы» не способен заработать больше. Он сосредоточен на самоотверженном преодолении всех возможных неприятностей, связанных с крупными суммами».«Близкие люди наносят больший урон и имеют больше возможностей для воздействия, чем любой другой человек».

Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию — Knigausa Bookstore: Russian Books

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

Бесы в твоем кошельке. 25 ядовитых убеждений о богатстве и финансовой независимости