Йога — Knigausa Bookstore: Russian Books https://knigausa.com Just another WordPress site Sat, 07 Feb 2026 05:02:06 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Йога. Теория и практика https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0/ https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0/#respond Wed, 29 Jan 2025 05:55:15 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0/ На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется вниман

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0/feed/ 0 1851655 Преподавание йоги: Важнейшие принципы и методы https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf/ Wed, 29 May 2024 13:53:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf/ МАРК СТИВЕНС — авторитетный йога-инструктор, подготовивший более семисот учителей йоги. Проводит занятия, семинары, тренинги для учителей и ретриты по всему миру. Занимается йогой с 1991 года, а преподает ее — с 1996. В поисках новых идей на своем пути ученика и учителя изучал различные стили йоги, тантру, йога-терапию, традиционную философию йоги и современную философию. Автор пяти книг, переведенных на многие языки. Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей, фундаментальная работа Марка Сти-венса, содержащая более 150 фотографий и иллюстраций: •полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги; •освещает важные темы философии и истории йоги; •описывает 11 основных современных стилей йоги; •углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги; •подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации; •помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками; •показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь; •дает практические советы о том, как сделать преподавание йоги профессией.

]]> 1111550 Семь чакр — семь ступеней к реализации. 3-е изд. https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d0%ba%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8/ Tue, 21 May 2024 07:12:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d1%87%d0%b0%d0%ba%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8-2/ Энергия данной книги велика, как велик Мастер Пайлот Баба, благодаря которому эти знания стали известны всему миру. Издание посвящено йоге и единению с Богом. Благодаря упражнениям описанным, здесь, каждый сможет достичь более высокого духовного уровня через познание себя истинного. Аштанга-йога, крийя-йога, кундалини-йога, йога для души и тела, исцеляющая йога — это основные принципы, на которых построена концептуальная идея этой книги. Здесь вы найдете множество секретов йоги, которые до сих пор были скрыты от европейского человека. Книга «Семь чакр — семь ступеней к реализации», написанная украинской ученицей Великого йога Еленой Тарасовой (Сати Мата Джи), является базовым изданием «Ассоциации Гималайской йоги». Открой для себя себя! Для лиц старше 16 лет.

]]> 384939 Хатха-йога. 8-е изд. Йогийская философия физического благосостояния человека https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-8-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f/ Tue, 21 May 2024 02:53:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-8-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f-2/ Рамачарака Йог. Хатха-йога: йогийская философия физического благосостояния человека. — 8-е изд. — М: Свет, 2016. — 208 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-00053-639-1.

В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обрете гармонию с природой.

Хатха-йога — начальная ступень в изучении йоги, но и самая важная. Книгу, которую вы держите в руках, пожалуй, уже можно назвать классической. При вашем внимательном отношении к хатха-йоге она одарит вас безмятежностью, мужеством, здоровьем и новым, естественным взглядом на жизнь.

Содержание

I. Что такое хатха-йога?
II. Взгляд йогов на человеческое тело
III. Произведение божественного зодчего
IV. Жизненная сила
V. Лаборатория тела
VI. Животворная жидкость
VII. Крематорий человеческого организма
VIII. Питание
IX. Голод и аппетит
X. Йогийская теория поглощения праны из пищи и практическое ее применение
XI. Пища
XII. Влага, необходимая для организма
XIII. Зола организма
XIV. Йогийская теория дыхания
XV. Результаты правильного дыхани]
XVI. Упражнения в различных видах
XVII. Носовое дыхание и дыхание ртом
XVIII. Жизнь тела — собрание массы отдельных жизней
ХIХ. Контроль над непроизвольными функциями организма
ХХ. Праническая энергия
ХХI. Пранические упражнения
XXII. Ослабление мускулов
XXIII. Правила мускульного ослабления
XXIV. Значение физических упражнении
XXV. Физические упражнения йогов
XXVI. Солнечная энергия
XXVII. Воздух
XXVIII. Сон
XXIX. Созидательная (половая) энергия
XXX. Психическое состояние
XXXI. Господство духа
XXXII. Омовения йогов

]]> 370066 Сакральные тайны йоги (2-е изд.) или власть над реальностью, судьбой и жизнью https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82/ Mon, 20 May 2024 07:28:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%82-2/ Эта книга прежде всего для тех, кто серьёзно встал на путь духовного поиска. Для этих людей она может стать ориентиром на их сложном пути к Освобождению. Здесь читатель найдёт очень много полезной информации об определённых духовных состояниях, а также практические советы по их достижению, раскроет для себя смысл многих метафизических понятий и процессов, которые происходят с человеком, вставшим на путь самосовершенствования. Изложенное в книге может принести большую практическую пользу не только духовным искателям, но и обычным людям, пытающимся понять смысл жизни, поможет им осознать и разрешить внутренние проблемы, которые мешают им стать по-настоящему свободными и счастливыми. Прочитав эту книгу, очень многие захотят разобраться и ответить на вопрос «Кто я?», который не одно тысячелетие волнует человека и является краеугольным камнем философии Адвайта-веданты. Ответ него показывает, с чем человек себя отождествляет. Он очень важен, ибо «Не определившись с собственной самоидентификацией, мы не поймём, в чём смысл нашей жизни, а следовательно, наша картина мира, наши ценности, наши цели также будут неопределёнными, иллюзорными. Наши действия в таком состоянии ума не принесут нам ничего, кроме страданий, поскольку они будут построены на неопределённых ценностях и будут вести к бесполезным целям». А кто из нас хочет прожить жизнь бесполезно?

]]> 388836 Йога сновидений. Освободим целительные силы сна и сновидений https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd/ Sun, 19 May 2024 21:38:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd-2/ Возможно ли создавать сновидения, подобные живым полотнам-шедеврам, дающим вдохновение и просветление? Какие силы скрывает самый «обычный» сон, и как сделать его истинным целителем души и тела? Каковы аналогии между сном и смертью? Почему управление сновидениями является Путем к бессмертию и освобождению от многих страданий? Существуют ли практические знания, позволяющие освободить магические и целительные силы сна и сновидений? Как распознать и прочесть символы сновидений, и как постичь их послание? Способны ли мы осознанно моделировать и развивать наши сны? Куда могут привести сновидения? Вот лишь некоторые из вопросов, ответы на которые дает новая книга известного целителя и писателя-мистика Зора Алефа. Вторая часть — «Практика триединого здоровья» — посвящена уникальной системе энергетического и физического самовосстановления, созданной Зором Алефом на основе его многолетнего опыта целителя и духовного Учителя. Практика триединого здоровья проводит нас через девять залов внутренней сокровищницы и последовательно пробуждает дремлющие в ней великие творческие и целительные силы. «Йога сновидений» адресована каждому человеку, стремящемуся изменить себя и мир к лучшему.

]]> 370378 Хатха-Йога в иллюстрациях 2-е изд. https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f%d1%85-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-2/ Sat, 18 May 2024 07:15:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5%d0%b9/ Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом — таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.

]]> 2083 Йога и религия. 3-е изд. Сборник цитат из бесед и книг Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d1%8f-3-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d1%81%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%86%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%b7-%d0%b1/ Sat, 18 May 2024 06:21:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d1%8f-3-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d1%81%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%86%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%b7-%d0%b1/ Сатья Саи Баба говорит: «Суть, так же как и цель всех религий есть достижение чистоты ума и сердца». В книге, состоящей их высказываний Саи Бабы, проводится сравнительный анализ основных мировых религий и вероучений, раскрывается их единство как разных путей, ведущих к одной цели — познанию единого Бога. Объясняется истинный смысл йоги. «Момент, когда вы желаете Бога, становится йогой…», «Когда действия совершаются как подношения Богу, они становятся йогой…» В книге описываются разные пути йоги как универсального способа достижения божественности, дается подробное руководство к практике восьмиступенчатой йоги, конечная цель которой, общая для всех религий и искателей духовности — постижение своего истинного «Я», обретение божественной любви, свобода от рабской зависимости от чувств и привязанностей к внешнему миру и осуществление предназначения человека — использовать данную ему жизнь для раскрытия своей священной природы.3-е издание.

]]> 908 Йога-сутры Патанджали. Адаптированный практический комментарий(прпл) https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d1%83%d1%82%d1%80%d1%8b-%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bf%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b-2/ Sat, 18 May 2024 06:15:03 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d1%83%d1%82%d1%80%d1%8b-%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b6%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bf%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b-2/ Монография Владимира Афанасьева «»Йога-сутры» Патанджали. Адаптированный практический комментарий» посвящена исследованию базового йогического текста «Йога-сутра» мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки. Природа ума, структура «Йога-сутры», позитивное мышление, крийя-йога, ключ к раскрытию психических сил, практика медитации и самадхи, переживания в самадхи, достижение кайвальи (Освобождения) — эти и другие темы составляют основу книги. Тщательному рассмотрению подвергаются первые две ступени раджа-йоги, составляющие этическую сторону учения. Особое место уделяется терминологии. Адресуется читателю, интересующемуся духовной и этической проблематикой. Книга также будет полезна всем, кто интересуется внутренними аспектами йоги.

]]> 622410 Хатха-йога. Теория и практика (переплет) https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d1%82/ Sun, 06 Nov 2022 22:31:04 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d1%82/ Новая книга В.П.Афанасьева посвящена хатха-йоге, древнеиндийскому эклектическому учению о психофизическом совершенстве. Уходящая историческими корнями в тантрическую практику телесного благоденствия (кайя-садхана), она вобрала в себя живительные элементы алхимии (расаяна), шиваизма, шактизма (в виде доктрины кундалини), адвайта-веданты и некоторых других школ эзотерического толка. В последовательной форме, сознательно избегая экскурсов в историю хатха-йоги и трудных для понимания читателя философских ее аспектов, автор, страница за страницей, раскрывает содержание хатха-йоги с неизменным акцентом на ее конечные духовные цели — Самопознание. Книга вводит читателя в интереснейший мир уникальной психофизической культуры, заслуженно получившей мировое признание, и щедро делится с читателем своим опытом тесного многолетнего взаимодействия с ней, как в качестве исследователя, так и практика. Многие вопросы освещаются автором с неожиданных позиций, вопреки устоявшимся представлениям о хатха-йоге, широко поддерживаемым большинством современных руководств данного профиля. Теоретическая часть, емкая и многогранная, гармонично сочетается с практической частью, вобравшей в себя богатый и качественно проиллюстрированный материал. Книга написана доступным и убедительным языком, настраивая читателя на дальнейшее изучение и освоение предмета. Адресуется читателю, интересующемуся психофизическим и духовным развитием. Книга также будет полезна всем, кто имеет отношение к преподаванию йоги.

]]> 1359440