Книги, которые заряжают — Knigausa Bookstore: Russian Books

Дневник путешествий. Грузия, Турция, Россия

Aleksandr Malyshev — Tue, 03 Mar 2026 12:27:42 +0000

Эта книга — не путеводитель и не классический тревел-дневник.Это взгляд со стороны и изнутри одновременно.Западный фотограф путешествует по Турции, Грузии и России вместе с женщиной, которая вскоре станет его женой. Вместо открыток и туристических маршрутов — короткие тексты о случайных встречах, странных деталях, паузах между событиями и моментах, в которых обычная реальность вдруг становится почти бесконечной.Истории читаются за пять минут, но остаются надолго.Для кого «Дневник путешествий»:- для тех, кто любит нестандартные путешествия;- для читателей, которым важны детали и интонация;- для тех, кто ищет не маршрут, а состояние;- для всех, кто чувствует, что настоящее путешествие начинается внутри.

Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни

Aleksandr Malyshev — Tue, 22 Jul 2025 09:26:34 +0000

Когда болеет тело, особенно важно услышать душу. Этот дневник — мягкая эмоциональная поддержка для тех, кто проходит через болезнь. Он поможет не теряться в чувствах, принять страхи и снова найти опору внутри себя.

Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Aleksandr Malyshev — Wed, 29 Jan 2025 21:24:33 +0000

«Когда ты идешь к цели — все вокруг начинает работать на тебя».Оптимистичная установка, но именно уверенность — секрет любых достижений. Любая, самая амбициозная мечта достижима, если есть желание и силы ее воплотить. Так считает Спартак Бендеров, спортсмен и фитнес-тренер, ставший известным благодаря своим каналам SJBody и SJBATYA в социальных сетях. Начать карьеру блогера, окунуться с головой в новый, неизведанный мир и обрести популярность, набрав аудиторию в более чем 9 млн подписчиков — это ли не история успеха? А что, если за ней стоит упорный труд, взлеты и падения, сомнения и неудачи? В книге «Слово Спартака» автор расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме.Также вы узнаете:- как избегать манипуляции со стороны окружающих;- почему важно саморазвитие;- где найти своего человека;- как научиться ценить себя и свое время;- секретный рецепт «лечения» от лени и множество других полезных советов и лайфхаков, которые помогут вам начать жить лучшую жизнь.В качестве бонуса в «Слове Спартака» вы найдете программу тренировок и питания, которая поможет без дополнительных затрат привести себя в форму и поднять самооценку.

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Aleksandr Malyshev — Wed, 29 Jan 2025 02:01:47 +0000

Нереализованные идеиНелюбимая работаНадуманные ожиданияМнимая стабильностьУсталость и бессилиеПривычка терпетьНеуверенность в себеОткладывания на потомВыгораниеСтрах быть неудобнойБыть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе — действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.