https://knigausa.com Just another WordPress site Thu, 25 Jun 2026 19:15:27 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bf-%d0%b2%d0%b0%d1%84%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5-30/ https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bf-%d0%b2%d0%b0%d1%84%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5-30/#respond Tue, 02 Jun 2026 12:38:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bf-%d0%b2%d0%b0%d1%84%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5-30/ Готовьте полезные вафли за 5 минут — вкусно, просто, без лишних калорий.Ищете быстрые приемы пищи, которые подходят для похудения, правильного питания и насыщают надолго? Эта книга собрала самые удачные рецепты ПП-вафель — мягких, воздушных, хрустящих, сладких и солёных. Подойдёт для любой вафельницы и любого уровня кулинарных навыков.Почему покупатели выбирают эту книгу:• Проверенные рецепты, которые получаются всегда, — от классических творожных до шоколадных и высокобелковых.• Подходит для похудения — каждый рецепт сбалансирован по КБЖУ.• Быстро и просто — большинство вафель готовятся 5—7 минут.• Доступные ингредиенты — всё можно купить в обычном магазине.• Для любой вафельницы — чёткие инструкции и понятные шаги.• Разнообразие вкусов — сладкие, солёные, диетические, безглютеновые, без сахара.• Экономия времени — идеальный вариант для занятых людей, студентов, мам, офисных сотрудников.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bf%d0%bf-%d0%b2%d0%b0%d1%84%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b5-30/feed/ 0 1993908 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b/#respond Thu, 23 Apr 2026 12:13:09 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b/ Идеальный помощник для тех, кто придерживается питания без глютена, страдает непереносимостью или просто выбирает здоровую и осознанную еду. Автор книги, нутрициолог Елена Козырь, собрала для вас проверенные рецепты на каждый день — от полезных завтраков и смузи до сытных ужинов и десертов.Все рецепты основаны на натуральных, цельных ингредиентах, не требуют редких продуктов и подходят для всей семьи. Без пшеницы, ржи, ячменя, промышленных смесей и глютеновых заменителей. Только чистый вкус и польза — без компромиссов.В книге вы найдете:• 100% рецептов без глютена;• питание, которое поддерживает энергию и легкость;• рецепты для детей и взрослых;• натуральные продукты, баланс нутриентов.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b/feed/ 0 1976360 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4/ https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4/#respond Wed, 21 Jan 2026 12:03:58 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4/ Эта книга создана для тех, кто выбирает осознанный подход к питанию и ищет способы наслаждаться сладким без вреда для здоровья. В ней вы найдете вдохновение, вкусные идеи и проверенные рецепты, которые докажут: десерты без сахара могут быть не только полезными, но и по-настоящему изысканными. Подробные пошаговые таблицы, практичные советы и красивые фотографии помогут вам создать кулинарный шедевр без вреда для здоровья.В книге вы найдете:- Полезную теорию, которая поможет вам узнать свое тело лучше.- Советы профессионала, основанные на опыте и точных пропорциях.- Вдохновляющие фотографии и идеи для украшения ваших десертов.

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%b4/feed/ 0 1948108 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb/#respond Tue, 25 Mar 2025 10:06:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb/ Вы отказались от глютена, белого сахара и животных продуктов, но от вкусных ярких десертов отказываться не планируете? И не нужно!Откройте для себя мир полезных сладостей, которые выглядят так аппетитно, что их захотят даже те, кто не задумывался о правильном питании.С книгой веган-кондитеров Алины Литвиновой и Сабины Афанасьевой вы научитесь готовить лакомые торты, пирожные, конфеты и печенья, не чувствуя пищевых ограничений. А благодаря подробным описаниям с ними справится даже подросток!Вас ждут 50 рецептов для любого дня и повода:- полезная версия классического торта «Прага» и веганское крем-брюле;- брауни с творожным слоем, но без творога, любимая «Песочная полоска» и пряное имбирное печенье;- здоровые версии покупных батончиков, козинаки и мармелад;- яркий чизкейк с манго, шарлотки с карамельными яблоками и даже пахлава;- приятные дополнения для любого сладкого блюда: кокосовая сгущенка, арахисовая соленая и шоколадная карамель.ОТ РЕДАКЦИИ:«Дорогие читатели!Мы тщательно подходим к изданию наших книг на всех этапах.К сожалению, в этом экземпляре оказалась опечатка. На странице 24 в рецепте безглютеновой смеси — лишняя единица в ингредиентах. На 100 г смеси нужно взять 45 г рисовой муки, 35 муки пшена/проса/зеленой гречки, 20 г кукурузного крахмала и 1 г ксантановой камеди».Окунитесь в сладкий мир безвредных десертов!

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb/feed/ 0 1887434 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8e-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b0%d0%b1/ https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8e-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b0%d0%b1/#respond Wed, 29 Jan 2025 08:47:43 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8e-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b0%d0%b1/ Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге.Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем ее главные преимущества, какие продукты подойдут и не подойдут для вашего нового рациона, подходит ли кето-диета вегетарианцам и веганам, и не только. А также найдете 28 рецептов, которые разбиты на категории для вашего комфортного перехода на новый образ питания.Приготовьте кето цезарь, такос или шоколадный мусс; узнайте, как сделать любое ваше блюдо полезным, следуя авторским советам. Пусть кето станет вашим спасением и проводником в новый прекрасный мир стройности, здоровья и красоты!

]]> https://knigausa.com/product/%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8e-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b0%d0%b1/feed/ 0 1854562 https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%8b-%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/ https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%8b-%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/#respond Wed, 29 Jan 2025 02:59:05 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%8b-%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/ Авокадо не теряет своей актуальности и популярности уже долгие годы. Но сколько блюд из него вы можете приготовить? Авокадо годится не только для смузи или гуакамоле, и Ольга Ивенская в своей книге раскроет весь кулинарный потенциал этого волшебного фрукта.Приготовьте сочный бургер с говядиной, шоколадный мусс, сытный печеный картофель или выберите рецепт по душе из 37 оригинальных и проверенных рецептов, от закусок и супов до основных блюд и выпечки. Узнайте о полезных свойствах авокадо, о том, как правильно выбрать и хранить его, и о других хитростях, которые помогут на вашей кухне.А атмосферные фотографии перенесут вас в настоящий авокадо-бар.Откройте авокадо с новой, вкусной стороны вместе с нами!

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d1%8b-%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8/feed/ 0 1848284