https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 15 May 2026 10:06:00 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83/#respond Wed, 13 May 2026 12:35:20 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83/ Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?Вина, тревога и горечь несвободы — вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость.Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.Вы узнаете, как:- Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.- Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.- Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.- Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.- Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83/feed/ 0 1989380 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be/#respond Mon, 10 Nov 2025 09:52:53 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be/ Чувствуете, что живете не своей жизнью?Часто оказываетесь в созависимых отношениях?Считаете, что ни на что не способны?Вика всегда жила чужими ожиданиями — любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное — найти себя настоящую.«Самозванка» — психологический роман о преодолении синдрома самозванца и обретении веры в себя и свои силы. Вместе с героиней книги вы найдете причины деструктивного сценария и сможете исцелить внутреннего критика.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be/feed/ 0 1938192 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c-%d1%87%d0%b5%d0%bb/ https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c-%d1%87%d0%b5%d0%bb/#respond Wed, 29 Jan 2025 09:13:02 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c-%d1%87%d0%b5%d0%bb/ Знакомые восхищались Алисой, даже завидовали. Молодая и успешная, у нее есть все: любящая семья, интересная работа, романтические отношения, финансовая стабильность.Но однажды мир рухнул. Внезапный страх, нестерпимая головная боль, жуткая слабость — Алиса не понимала, что происходит. Приступы повторялись с завидной регулярностью, мешали жить и вынудили признаться себе: что-то не так. Разрыв с возлюбленным и смерть близкого человека усугубили ситуацию. Алиса оказалась на грани отчаяния, но нашла в себе силы бороться.В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки и депрессией. Вместе с героиней вы сможете найти причины недуга, обрести надежду и встать на путь исцеления.«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, нужно просто успокоиться… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»

]]> https://knigausa.com/product/%d0%bc%d0%b0%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c-%d1%87%d0%b5%d0%bb/feed/ 0 1854998