https://knigausa.com Just another WordPress site Sun, 09 Feb 2025 21:04:31 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b3-%d1%81-%d0%bb%d0%b8%d0%b4%d1%8c%d1%8f%d1%80%d0%b4%d0%be%d0%bc/ Fri, 30 Apr 2021 08:28:23 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b1%d0%b5%d0%b3-%d1%81-%d0%bb%d0%b8%d0%b4%d1%8c%d1%8f%d1%80%d0%b4%d0%be%d0%bc/ Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

]]> 1033248