https://knigausa.com Just another WordPress site Mon, 08 Dec 2025 14:39:50 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf/ Sat, 08 Jun 2024 02:39:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%bf/ За последние два десятилетия IFS-терапия изменила практику психотерапии. Это руководство от ее создателя поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.Я: «Надо больше общаться с людьми». Также я: не выхожу из дома неделю. Иногда кажется, что внутри тебя борются противоположные личности, лишая гармонии с собой и просто мешая жить.Метод Ричарда Шварца, созданный более 20 лет назад, призван объединить разрозненные внутренние части и раскрыть ваше истинное «я». В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным «я», которое объединяет остальные части. IFS-подход с 2015 года включен в реестр доказательных и проверенных моделей и подходов в психотерапии. Он применяется психотерапевтами по всему миру, в том числе автором бестселлера о травме Бесселом ван дер Колком.Благодаря инструментам, которые дает IFS-терапия, вы сможете:-перестать тревожиться из-за противоречивых внутренних переживаний;-исцелить раненые части своего «я» и проработать прежние травмы;-превратить самые сложные субличности в бесценных союзников;-принять свою чудесную многомерную природу;-обрести истинное «я», дающее удовлетворенность жизнью, внутреннюю гармонию и спокойствие.»Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу,вы освобождаете свое истинное “я” — того, кто вы есть» — говорит доктор Шварц.Для кого книга:Для тех, кто стремится превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников.Для всех, кто полон внутренних противоречий.

]]> 1634084 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%83%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c/ Fri, 07 Jun 2024 05:37:10 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%83%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c/ Новое издание книги «Мои разные «я»». Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц рассказывает о том, как в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей, и как понимать, уважать и любить каждое из своих «я».»В голове такой хаос…», «Что-то внутри меня подсказывает обратное…», «Сам не знаю, как так получилось»… Знакомые состояния? Нас учили, что человек — цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд.Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц считает, что в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей. Порой они диаметрально противоположны, но для счастья и здоровья нужно понимать, уважать и любить каждое из своих «я». Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:— как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;— что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;— как с помощью IFS исцелить детские травмы;— как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.IFS — мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: «Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ― и это будет способствовать исцелению мира». Понимание богатства внутреннего мира и его сложности поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно.Для кого книгаДля тех, кто полон внутренних противоречий.Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.

]]> 1617630