Психология романтических отношений и семейной жизни — Knigausa Bookstore: Russian Books

Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость

Aleksandr Malyshev — Thu, 26 Feb 2026 12:04:45 +0000

Вам приходилось разочаровываться в любви? Когда кажется, что очередные новые отношения — это прыжок в неизвестность, а вокруг только примеры несчастливых браков и токсичных партнеров. Или вы уже находитесь в отношениях, которые далеки от тех, что вам действительно хотелось бы иметь.Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения — это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство — тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.В этой книге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:- разобраться в стилях привязанности — чтобы понять, почему вы реагируете так, а не иначе;- отличить созависимость от здоровой взаимозависимости — и научиться быть опорой друг другу, не теряя себя;- выстраивать границы, чтобы говорить «нет» без чувства вины и уважать личное пространство партнера;- превращать конфликты в диалог, правильно транслируя чувства так, чтобы вас услышали и поняли;- создать комфортные отношения, основанные на безусловном доверии, где вы оба чувствуете себя в безопасности, желанными и вдохновленными.Это — терапия для вашего совместного будущего, которая поможет заменить страх на уверенность, а тревогу — на доверие.

Эффект Микеланджело. Искусство любить, которое превращает двух людей в шедевр

Aleksandr Malyshev — Sat, 21 Feb 2026 14:09:35 +0000

Эта книга не о сказочной любви, а о том, как сделать ее созидательной, глубокой и исцеляющей, чтобы рядом с вами раскрывалась лучшая версия и вас, и вашего партнера. Под одной обложкой исследования детских травм, практические инструменты для построения отношений и советы для всех, кто хочет любить искренне.«Я беру глыбу мрамора и отсекаю от нее все лишнее», — говорил Микеланджело Буонарроти. Так и в любви: ваш избранник — не чистый лист, а уже готовый шедевр, скрытый под слоем страхов, стереотипов и детских травм. Но как стать тем, кто не уродует, а освобождает лучшую версию любимого человека? И почему чаще всего мы выбираем не «скульпторов», а тех, кто лишь множит наши трещины?Психологи Ана Мария Сепе и Анна Де Симоне исследуют и объясняют, как работает в жизни феномен «Эффекта Микеланджело», открытый американским психологом Стивеном Дриготасом: когда два человека становятся зеркалами роста, их взгляды, слова и поддержка высвобождают потенциал, о котором они сами не подозревали.Через реальные истории и упражнения вы узнаете:- Как заметить подсознательные сценарии, разрушающие отношения.- Почему слова «я в тебя верю» творят чудеса.- Как работают механизмы взаимной эволюции в паре.Авторы доказывают, что самые гармоничные отношения начинаются не с поисков идеального партнера, а с открытия его в себе и в том, кто рядом.

8 правил любви. Настроить сердце на любовь и сберечь чувства в отношениях

Aleksandr Malyshev — Thu, 27 Nov 2025 23:57:50 +0000

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию.Джей Шетти — бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии.«8 правил любви» — это:- не сборник манипулятивных техник;- не обещание, что любовь собьет вас с ног и унесет в счастливое будущее;- не инструкция, как отыскать, заслужить, получить или удержать любовь;- не руководство по созданию идеальных отношений.«8 правил любви» — это путь к раскрытию способности любить, растить любовь и дарить ее. Это пошаговый метод, который обнаружит лучшее в вас и в вашем партнере. Это инструкция к той невероятной силе, которая всегда находится внутри вас.Вне зависимости от вероисповедания, культурной принадлежности или социального статуса, вы научитесь применять универсальные духовные практики во благо современных отношений:- дарить и принимать любовь;- выстраивать гармоничные отношения;- ориентироваться в несовершенствах, присущих и людям, и миру;- отпускать гнев, жадность, эгоизм и неуверенность в себе;- помогать партнеру становиться тем человеком, которым он сам хочет быть.«8 правил любви проведет вас шаг за шагом по пути к любви: начиная с поиска ее источника, затем — к установлению глубоких связей с другими и, наконец, с окружающим миром». — Дженнифер Лопес, певица и актриса«Джей Шетти бережно ведет читателя по сложному и извилистому пути любви, мастерски изображая наши несовершенства, испытания и выборы». — Эстер Перель, психотерапевт, автор бестселлера «Право на лево»«В этой блестящей, разрушающей мифы книге Джей Шетти соединяет древнюю мудрость и современные научные знания, чтобы показать, как мы можем найти — в себе и в других — ту любовь, которую мы все заслуживаем». — Лори Готтлиб, психотерапевт, автор бестселлера «Вы хотите поговорить об этом?»«Помимо практики, в книге много результатов современных научных исследований, отсылок к древним текстам, клиентских случаев и личных историй. Все это делает книгу «ламповой» и в какой-то мере даже родной. Она может приглянуться всем тем, кто с теплотой вспоминает жвачку Love is… с вкладышами «Любовь — это». В книге вы сможете найти ответы, что же такое любовь именно для вас». — Елизавета Тюгаева, психолог, исследователь русской традиции, автор книги «Ять. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код»«Эта книга помогает вести счастливую, наполненную и духовным, и материальным смыслом жизнь. Причем в любых условиях. Даже если вам в 6 утра на работу, ваш возлюбленный постоянно занят, а за день вы с ним не перекинулись и тремя словами. И еще прямо сейчас вы заливаете соседей, а в дверь звонят ваши родители. И все равно вы будете любить — осознанно, взаимно и не теряя себя». — Полина Гузь, руководитель группы литературы по психологии отношений и любви, Бомбора

Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой

Aleksandr Malyshev — Thu, 13 Nov 2025 12:08:46 +0000

Любовь — это не случайность и не удачное стечение обстоятельств. Это навык, который можно и нужно развивать. Так считает Александра Соломон, доктор философии и семейный психотерапевт. Ее книга — ваш ежедневный ритуал, построенный на авторском методе реляционного самосознания.365 ежедневных практик помогут:- Исцелить раны прошлого, которые мешают вам любить сегодня.- Научиться самосостраданию и уважению к своим чувствам.- Превращать конфликты из катастрофы в точку роста.- Создавать глубокую и осознанную близость с любимым человеком на всех уровнях — эмоциональном и физическом.Неважно, в какой день года вы приступите к чтению. Просто найдите сегодняшнюю дату, уделите отношениям 5 минут в день — и через год вы заметите ощутимую разницу!Изящное подарочное оформление (золотая фольга и объемное изображение на обложке) скрасит ваши будни на целый год!