https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 27 Feb 2026 20:16:45 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5/ https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5/#respond Thu, 30 Jan 2025 10:08:20 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5/ Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:• Выполняйте разные техники и упражнения• Повысьте свою стрессоустойчивость• Освободитесь от планирования негативных сценариевИз книги вы узнаете:• Что такое тревожность и чем она отличается от страха• Как мозг и тело реагируют на тревогу• О видах тревожных расстройств и многом другом

]]> https://knigausa.com/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5/feed/ 0 1870644 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2/ https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2/#respond Wed, 29 Jan 2025 19:36:07 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2/ Может ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы:• Что меня волнует?• Может ли фильм чему-то меня научить?• Какие эмоции я хочу испытать после просмотра?• Что меня цепляет в сюжете?Ирина Гросс — клинический психолог со стажем и кинотерапевт — поможет создать собственный фильм, который проработает индивидуальные запросы клиента.Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.Из книги вы узнаете:•С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;•Какими терапевтическими свойствами обладает кино;•Психологические характеристики типов персонажей.Станьте главным героем своей жизни!

]]> https://knigausa.com/product/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2/feed/ 0 1865439 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%84%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%b5-%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80/ https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%84%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%b5-%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80/#respond Wed, 29 Jan 2025 14:49:28 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%84%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%b5-%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80/ «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки». В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:Что со мной не так?Что обо мне подумают люди?Почему у меня не получается так, как у других?Почему другим все, а мне ничего?Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: — лучше понимать себя и других — найти свое место в мире- установить и защитить личные границыИз книги вы узнаете: — какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться- полезные практики для развития продуктивной рефлексии- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь. Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

]]> https://knigausa.com/product/%d1%80%d0%b5%d1%84%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%b5-%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80/feed/ 0 1860728 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/#respond Wed, 29 Jan 2025 10:34:36 +0000 https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/ Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!Вы узнаете, как:• быть продуктивным и все успевать• может проявляться СДВГ• правильно отдыхать• понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

]]> https://knigausa.com/product/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be/feed/ 0 1856446