https://knigausa.com Just another WordPress site Fri, 10 Apr 2026 13:32:57 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be/ https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be/#respond Tue, 07 Apr 2026 12:16:11 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be/ «Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать.Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.Внутри:– 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;– опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;–QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.

]]> https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be/feed/ 0 1973635 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1/ Sun, 09 Jun 2024 19:26:30 +0000 https://knigausa.com/product/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%8e-%d0%bd%d0%be-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%81%d1%8c-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1/ Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.Из этой книги вы узнаете, как:- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;- выстроить личные границы и научиться их защищать;- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;- вернуться к себе и понять свои истинные желания.Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.

]]> 1750405